Shega mikja e zemres

Sipas kerkueseve te insitutit katalan te shkencave kardiovascolare ,shega ka ne permbajtje te saj substanca qe ndihmojne ne shendetin e arterieve te zemres .Kjo fale elementeve te polifenolit me te cilin eshte shume e pasur ne vetevete.Shega mund te ndihmoje ne riparimin e  demeve qe shkaktohen nga ushqimi me brume e yndyre ,i ashtequajturi
" ushqim plere"