Mungesa e pushimit jo te mire gjate natës ndryshon funksionin e sistemit imunitar duke e bërë ate më pak reaktiv dhe te levizshem gjate dites, duke e lënë organizmin më të ekspozuar ndaj infeksioneve të mundshme.
Një rrezik ky lehtësisht i kontrollueshëm me ndihmen e një pushimi gjate orarit te drekes i cili ndihmon sistemin imunitar të sprapsë infeksionet .
Ne një hulumtim te kryer nga shkencëtarët e Universitetet te Brukselit dhe Liezhit si dhe të botuar në revistën Brain Behavior and Immunity, u zbulua se numri i leukociteve, domethënë qelizat e bardha të gjakut që luftojnë infeksionet, zvogëlohet për shkak të privimit të gjumit dhe kthehet në normal pas 8 orë pushimi.
Prandaj, për të mos qenë i pambrojtur është e rëndësishme,qe pas një natë jo te qete e pa gjumë,te konsiderohet mundesia e pushimit te drekes ose gjate mbasdites ne menyre qe të rivendoset ekuilibri i duhur normal.
.jpg)
.jpg)
