Si te shmangim eren e keqe te gojes ,ose ndryshe alitosi

1- Per eren e keqe te gojes (alitosi) mbas ngrenies se qepes ose te hudhres merren disa gjethe majdanoz dhe pertypen 

2- Nje tjeter menyre eshte ajo e ngrenies se tre ose kater kokrrave kafe.

LEXO ME SHUME

Karafili per dhimbjen e dhembit

Karafilet  janë protagonistet  e vërtetë për të luftuar  dhimbjen e dhëmbeve. Duke u perdorur nen  formen  e esencës,
Aplikimi
 Njomni një cope pambuku në vaj esencial të karafilit dhe aplikojeni ate  në dhëmbin  që ju  dhemb

LEXO ME SHUME

Kundra provokimit te te vjellave,sidomos per grate shtatezena

1-Xhenxhefili - Ne nje studim te bere nga ekipi gjinekologjik i spitalit me te madh te bankokut ne tailande eshte treguar se xhenxhefili mund te jete nje ndihmues i madh per te luftuar provokimin e te vjellave qe shqeteson sidomos grate shtatezena .

Nder 40 gra shtatezena te cilave ju eshte ofruar pak xhenxhefil ne dite ,kane pasur shume me pak shqetesime te provokimit te te vjellave ne krahasim me nje grup tjeter prej 40 grashe dhe keto po shtatezena te cilave ju eshte ofruar ilaci ne forme kokrrash kudra provokimit te te vjellave.

2- Ne rastin e provokimit te te vjellave nga makina eshte e nevojshme te hahet ndonje biskote perpara se te udhetohet

    3- Nje kure natyrale shume e mire per parandalimin e provokimit te te vjellave mund te jete dhe infuzi i farave te koperit i perziere me sherebelen 

LEXO ME SHUME

Si te kurojme gastritin

Gastriti është një inflamacion akut i murit të stomakut që mund të zgjidhen në afat të shkurtër,

por edhe të bëhet kronik nëse ju nuk identifikoni menjëherë shkaqet.


Shkaqet dhe simptomat e gastritit


Në parim gastriti  shkaktohet nga një ushqyerje jo e rregullt , por gjithashtu ai mund te shkaktohet edhe  nga stresi, infeksionet e ndryshme si dhe nga  abuzimi i drogës dhe i duhanit. Simptoma tipike e gastrit eshte urthi, shpesh i lidhur me efekte anësore të tilla si dhimbje e barkut, e vjellura  etj

Si të kurojme gastritin me mjekime e kura natyrore popullore

Pasi mjeku  ju ka bërë  diagnoztikimin  e duhur dhe se si mund  të kuroheni nga  gastriti me ndihmen e ilaceve perkatese . 

Në kombinim me ilaçet duhet të ndiqni një dietë të shëndetshme, duke shmangur  ushqimet irrituese si djegësirat , alkoolin , kafene dhe të skuqurat. 

Ekzistojne dhe bime medicinale te cilat   përshpejtojë procesin e shërimit te gastrit.

 Pirja e infuzit te  kamomiles si dhe te mellages (ose mullages) jane kura shume te mira natyrore te cilat ndihmojne gastritin  , kamomila ndihmon të lehtesohet  dhimbja e barkut në sajë të vetive të saj antispasmodike ndërsa mellaga ka veti  anti-ngacmuese. 

Konsumoni shumë karrota, në të vërtetë ato përmbajnë pektin,  beta karotene dhe vitaminë A (një antibakterial i  trefishtë, per   mbrojtjen  dhe riparimin e mukozës se stomakut).

 Për trajtimin e gastrit perdoret  edhe lakra e ose lengu i saj duke u perziere me lëngun e boronicës,ka veti  (shëruese si  dhe eshte nje antioxidant).

 Pirja e cajit  të gjelbër do te ishte gjithashu shume e dobishme ne kete rast 

LEXO ME SHUME

Si te kurojme azmen me kura e mjekime popullore

 Astma mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm si predispozicioni gjenetik, pirja e duhanit, infeksionet, dhe alergjite.

Kush vuan nga azma ,dhe vecanerisht  ne periudha te caktuara te vitit  është i detyruar të jetojë me simptomat e tij të bezdiseshme sic eshte ajo e  mungeses se ajrit, kollitjes dhe shtrengimit te kraharorit.



 Mirpo egzistojne edhe mjete të natyrshme, të tilla si cajrat bimore  të cilat mund të përbëjnë një ndihmë të vlefshme per keto te semure .
Ndër mjetet më të njohura natyrore për të kuruar 'Astmen është hudhra , e cila mund të merret në formë  infuzi i cili  përgatitet duke shtryllur   3 thelpi hudhre te cilat i  përziejme me lëng limoni, pastaj shtoni "ujë të ngrohtë dhe mund ta pini  disa here gjate dites pa perdorur mase .

. Një tjetër ndihmë e madhe ofrohet nga bima e gjemb gomarit, thjesht  përgatisni një infuz me 15 g. nga fara e tij në ujë të valuar  dhe pijeni sidomos në mbrëmje, para se të shkoni  të flini.

 Nenexhiku, përveç vetive të tije anti-bakteriale është gjithashtu një mbeshtetes  i shkëlqyer i  kollës, i cili  gjithashtu mund të konsumohet si një çaj , duke lënë 15 gram gjethe nenexhiku në 500 ml.  ujë të valuar (dhe nese  aroma e saj  ju shqetëson, ju mund të rregulloni shijen me një lugë çaji mjaltë, një antibiotik natyror dhe qetësues,) filtrojeni dhe pijeni disa here  gjatë ditës. 

LEXO ME SHUME

Vaj hudhre per dhimbjen e veshit

zhvishni nje thelpi hudhre dhe futeni 

brenda nje ene te vogel 

100 ml te mbushur me vaj ulliri ekstra

 te virgjer ,tundeni 

mire ,dhe lereni hudhren brenda te 

leshoje ekstraktin e saj 

per tre dite rresht .Se fundi vaji 

filtrohet dhe vendoset brenda 

nje shishe te vogel te mbyllur me tape 

te paster ,ne frigorifer

 ,ku dhe ruhet .Sa here qe te keni 

dhimbje veshi vaji ngrohet

 me avull (banjomaria) dhe me nje 

pikatore hedhim 3-4 pika

 brenda veshit ,ne raste dhimbjesh te 

vazhdueshme mund te

 perseritet disa here gjate dites .

KY VAJ KA NJE VEPRIM ANTIBIOTIK SI DHE QETESON

 DHIMBJEN

LEXO ME SHUME

Kafe e mjalte per kollen

Për të qetësuar kollën, e cila godet shume njerez vecanerisht ne periudhen e dimrit,nuk eshte e nevojshme qe te pime e gelltisim sherupe te ndryshme

te cilat kane dhe permbajtje kimike moderne ,Dhe qe fatkeqesisht kondiderohen ne menyre te gabueshme si me cilesore dhe me te efekteshme ,se sa ato natyrale.
Kurat e mjekimet popullore te bera ne kushtet e shtepise nganjehere mund te superojne fuqine dhe te vete kortizonit 


Një grup  studiuesish iranianë ka marre persiper te verifikoje efekteshmerine e nje mjekimi popullor te bere ne kushtet e shtepise dhe pikerisht te nje perzierje te mjaltit me kafene  duke e krahasuar ate me kortizonin (prednisolon).


Studimi,  është kryer duke ndjekur te  gjithe  metodologjinë shkencore dhe ne të jane përfshirë 97 pjesëmarrës të rritur, të cilët vuajtën nga kolla e vazhdueshme  të paktën tre here ne javë. 
Pacientët ishin të ndarë në tri grupe: një grup qe perdoren  mjaltin dhe kafene, një tjeter grup  me kortizon  te marre (nga goja), dhe grup referues  i cili u quajt ( grupi i kontrollit)qe perdoren   Guaifenesin (një molekulë e pranishme në shurupe kundër kolles ). 

Në fund të gjykimit, ilaçi i bere ne shtëpi i  mjaltit me  kafen ,rezultoje   më i  efekteshem  se kortizoni, më i sigurte  dhe pa efekte anësore.


PERGATITJA E PERDORIMI I MJEKIMIT POPULLOR

 Përgatitet  në këtë mënyrë: 500g mjaltë i paster i pa pastorizuar  përzihet  me 70g e kafe pluhur te sapo pjekur e bluar . . Doza qe duhet perdorur eshte : një lugë gjelle (25g) çdo 8 orë për një javë.



Mjalti -eshte nje anti-inflamator, anti-antioksidant si dhe pershpejton rigjenerimin e indeve . Falë shijes  së ëmbël, stimulon  prodhimin e  pështymës dhe sekrecioneve 
te mukusit në rrugët e frymëmarrjes;

Kafeja -  ka nje veprim lirues drejt bronkeve dhe njëherësh stimulon sistemin e frymëmarrjes. Kafeina gjithashtu vepron si analgjezik dhe anti-inflamator.

LEXO ME SHUME

Ushqimet e keshillueshme per mungesen e hekurit (anemia)

Produktet  natyrore për mangësine e hekurit: cilat ushqime janë me të përshtatshme?

Me ushqimin e duhur ne mund të bilancojme sasinë e hekurit qe permbajme, mjafton qe të dini se cilat ushqime janë më të pasura dhe që mund të jene  shumë të vlefshme  për mangësine e  hekurit ne trupin tone:


vezët
mishi i viçit,  i pulës  dhe ai  i kalit
mëlçi viçi dhe te brendeshmet si veshka zemra etj
Produkte deti, si  kallamar, midhje, molusqe 
arra (arra, bajame, hurma arabie, kumbulla të thara ...)

bishtajore, spinaq, panxhar, brokoli dhe lakër
çokollatë 
lëng portokalli dhe limoni (i cili eshte  i pasur në vitaminë C)

Çaji dhe kafeja, veçanërisht nëse konsumohen ne afersi te vakteve te  ngrënies, zvogëlojnë dhe reduktojne absorbimin e hekurit në përqindje të barabartë me 64 dhe 39% për shkak të pranisë së taninave. Taninat gjenden edhe tek vera dhe tek çokollata, 

LEXO ME SHUME

Kura e mjekime popullore kundra kolles

Kura e mjekime popullore kundra kolles 1- Perzieni se bashku piper djeges ,dy luge kafeje leng limoni  si dhe dy luge kafeje mjalte .Se bashku keto substanca jane nje mjekim popullor i efekteshem kundra kolles 2- Vendosni te zieje ne pak zjarr nje gjysem litri qumesht dhe brenda ne te hidhni 6 kokrra hurma arabie te cara .Pihet 3 filxhana ne dite .Kjo eshte nje kure vecanerisht per te lehtesuar kollen e thate . 3- Kundra  kolles eshte shume i  nevojeshem lengu i qepes ,i cili perftohet nga prerja e nje qepe te madhe te grire shume imet .Lengun e vendosim ne nje ene te vogel duke i shtuar nje luge kafeje sheqer ,dhe e leme per 12 ore .Lengun e perftuar mund ta pime tre ose kater here ne dite.

LEXO ME SHUME

Recete e thjeshte kundra shiatikut

Per te ndihmuar shiatikun po ju

 ofrojme nje recete shume te

thjeshte por 

te efekteshme .

Merret nje kilogram kripe koker 

madhe ,dhe vendoset mbi nje 

tigan ne zjarr ne menyre qe te 

ngrohet ,me pas kripa hiqet dhe

 futet ne nje thes ose cante te vogel ,dhe mbeshtillet dhe 

me peshqir ne menyre qe te mos djege lekuren e trupit 

.Vendoset  mbi shpine dhe mbahet per te pakten nje ore .

Mund ta perseritni veprimin disa here gjate dites .

LEXO ME SHUME

Kundra pickimit te insekteve ,e mushkonjave

1- Mbi te gjitha duhet te evitoni 

kruarjet ne zonen e pickimit 

,me pas nje menyre qe zakonisht 

perdoret eshte ajo e

 hedhjes se dy ose tre pikave leng 

 limoni mbi zonen e 

pickuar nga  mushkonja.  

2- Nje tjeter menyre eshte ajo e perdorimit te nje thelpi hudhre te prere ne dysh ,e cila ferkohet mbi zonen e pickuar ,kjo do te sherbeje per te evituar kruarjet .

LEXO ME SHUME

Recete kundra katarrit (gelbazes)

Nese keni shume katarr (gelbaze ),zieni 

ne nje liter uje 

gjethe nga lakra jeshile.Me pas filtrojini

 dhe pijeni ,duke i

 shtuar mjalte sipas deshires .

LEXO ME SHUME

Receta tradicionale per dhimbjen e fytit

1- Recetë e vjetër për dhimbjen e  fytit. Perdoren dy antibiotik natyrale se bashku si mjalti e limoni :
 Nxehni ne nje ene lengun e nje gjysem limoni dhe nje luge gjelle mjalte .Pasi te perzihen mire hidhini ne nje filxhan dhe pijeni.Perseriteni kete procedure ne mbremje e ne mengjes ,pikerisht mbas perdorimit te heres se pare do te shikoni ndryshimin.


2- Per te kuruar dhimbjen e fytit grini holle nje thelpi hudher te fresket ,perhapeni ate mbi nje fete buke te vogel , mbi te shtrini mjaltin .Po te hani nje fete ne mengjes e nje ne mbremje ,per tre dite rresht do te beje vertete nje mrekulli per fytin ,si dhe do tju lere nje shije te mire e te shijeshme.

. 3- Hidhni një gjysmë litri ujë të valuar mbi një grusht gjethesh  sherebele . Pasi të ftohet , shtoni  pak uthull dhe mjaltë, kjo sipas shijes e deshires . Përdoreni produktin për gargarë te fytit .

4- Limoni, i  thithur ose i  përdorur  për gargarizem , është një antibakterial i  fuqishem. Do te mjaftonin  2 limona te  shtrydhur në nje gotë  me ujë me kripë,  dhe lehtësimi  qe do te ndjeni  eshte i garantuar . Përsëriteni për 2-3 herë gjatë ditës.

LEXO ME SHUME

Kafeja kundra parkinsonit

Nga nje hulumtim i realizuar

 kohet e fundit 

eshte  konfirmuar

 se njerëzit të cilët

 konsumojnë 

kafe janë më pak të 

rrezikuar që të sëmuren 

nga sëmundja e Parkinsonit.

Autorët e studimit thonë se dy filxhanë kafe në ditë,

 dukshëm mund të zvogëlojnë simptomat që lidhen

 me këtë sëmundje.

Shkencëtarët pranë Universitetit McGill në Montreal,

 ku është realizuar studimi, rekomandojnë që të mos 

teprohet me kafe dhe të mos pritet shumë efekt nga

 ajo, pasi ajo luan vetëm rolin e një parandaluesi të 

lehtë.

Studimet e mëparshme kanë treguar, po ashtu, se

 kafeina ka efekt edhe në parandalimin e sëmundjes

 se Alzheimer.

LEXO ME SHUME

Si te kurojme artritin

Arthriti është një' inflamacion shumë i dhimbshem i nyjeve  

(artikulacioneve), por mund  të ndikojë dhe tek tendinat  dhe muskujt, i cili shkakton shume dhimbje, lodhje dhe tension, shpesh shumë i vështirë për tu qetësuar te cilat mund te krijohen nga shume  shkaqe te ndryshme , kështu që po ju ofrojme " disa keshilla e receta  mjekimesh popullore , duke shpresuar qe të rrisim efektin  e dobishem.
 Le te shohim  pra se si të kurojme 'artrin me kura popullore :

• Nje ndihme e vlefeshme ofrohet  nga masazhi, i cili ndihmon dhe heq tensionet e muskujve dhe tendinave  duke lehtesuar dhimbjet .Masazhi mund te kryhet dhe me ndihmen e vajrave te ndryshem esencial ato per vec se ndihmojne per masazhim por dhe shtojne efektin e e lehtesimit te dhimbjeve ,vaji i bajames ,vaji i ullirit ,vaj jojoba,  etj.

• Disa ushqime janë veçanërisht të dobishme për të lehtësuar dhimbjet e 'artritit, keshtu qe konsumimi i disa prej tyre eshte thelbesor si hudhra për shembull ka veti të larta  anti-inflamatore, por edhe lakra dhe molla ndihmojne shumë kete shqetesim. 

• Patatja përfundimisht është ndoshta 'ushqimi më i  efekteshem  për të ekuilibruar' artritin, veçanërisht nëse konsumohet  në formën e lëngut,

     Nje recete e kryer nga patatja per lehtesimin e dhimbjeve          kunder artritit

•  Përgatisni duke ndare ne copa te vogla  një patate te pa qeruar ( me lëkurë ) ,por te lare mire e me kujdes perpara se te pritet ,duke e vendosur ne nje kavanoz ose gote uji  ,te mbushur me uje te ftohte ,duke e lene qe te leshoje ekstraktin e saje ,per gjate gjithe nates .

      Ne mengjes filtrohet dhe pihet essell .

PERDORET NJE HERE NE DITE VETEM NE MENGJES ,DHE KRYESISHT PERDORET NE RASTET E LEHTESIMIT TE DHIMBJEVE 

LEXO ME SHUME

Qershia e eger kunder artritit

QERSHIA E EGER:

Zierje e qershise  së eger: 

 Zieni nje grusht qershi për 10  minuta në ujë. 
Lengu i perftuar mund te perdoret kunder artritit ,gjithashtu ai eshte nje diuretik i shkelqyer .
konsumohet duke u pire nje deri ne dy gota ne dite.

LEXO ME SHUME

Kundra diarrese

1- limonet kane veti mbledhese (shtrenguese)  . Kush vuan nga diarrea  mund te pi leng nga ai i limonave  natyrisht do te ishte me mire sikur keto limona te jene jeshil.
Si alternative mund te pi nje limonate me permbajtje limoni brenda ,por te jete e vakte.

2- Metoda me tradicionale  kundner diarrese eshte perdorimi i orizit  ,i ziere ,pa yndyre  dhe pa  elemente te tjere shtese.

3- Nje tjeter menyre eshte ngrenia e nje 

veze te zier duke e

 perzier ate me rigon.

LEXO ME SHUME