Orizi : kundra hipertensionit

Orizi si kure e mjekim popullor

Orizi  ( Oryza sativa) eshte nje ushqim dhe kure perfekte popullore kundra hipertensionit ,ekuilibron te gjithe sistemin e tretjes si dhe qeteson sistemin nervor .Suprat me oriz jane ideale gjate periudhes kur jeni te semure ,ne rastet e temperaturave ,per ulcerat ,kolitin ,si dhe per guret ne veshka .

LEXO ME SHUME

Aloe vera: bima e shendetit

Aloe vera bima e mrekullise 

Shpesh theritet bima e mrekullise , ose ndryshe sheruesja natyrore .Aloe vera eshte nje bime e surprizave te panumerta .Ajo duron te ftohtet e te nxehtin ,dhe shpesh shume persona e pershkruajne dhe e ngaterrojne me kaktusin ,por ne realitet ajo i perket familjes ne te cilen ben dhe  pjese    asaj te liliacee :   familja ne te cilen ben pjese dhe qepa .

LEXO ME SHUME

Aloe vera: bima e shendetit

Aloe vera bima e mrekullise 

Shpesh theritet bima e mrekullise , ose ndryshe sheruesja natyrore .Aloe vera eshte nje bime e surprizave te panumerta .Ajo duron te ftohtet e te nxehtin ,dhe shpesh shume persona e pershkruajne dhe e ngaterrojne me kaktusin ,por ne realitet ajo i perket familjes ne te cilen ben dhe  pjese    asaj te liliacee :   familja ne te cilen ben pjese dhe qepa .



Kerkimet shkencore

Sipas kerkimeve shkencore te diteve te sotme thuhet se mjekimet kimike (ilacet) kur perdoren per nje kohe teper te gjate ne shume raste mund te behen te demshme si dhe mund  te japin efekte anesore .Dhe si rrjelloje shume konsumatore si dhe vete shkencetaret po kthehen duke marre ne konsiderate terapite me natyrale dhe tradicionale ,qe sic dihet jane injoruar per nje kohe shume te gjate .Aloe vera per kete motiv dhe nje here tjeter po terheq vemendjen e botes ,sepse nga kjo bime mund te vine shume te mira per shendetin dhe mireqenien .

Nese pritet nje molle ne dysh dhe lehet per pak kohe ne temperaturen e ajrit ,fruti ne menyre te shpejte ndryshon ngjyre .Dhe keshtu me aloen ndodh e njejta gje .xheli shume i pasur me substanca natyrore qe mbahet ne brendesi te gjethes se aloe veras ,eshte i mire mbrojtur nga lekura e jashtme qe eshte mishtore ( domethene e mbushur ) dhe qe ndalon humbjen e lageshtires ,si dhe e mbron nga atmosfera .


Karakteristikat  

Aloe vera tonifikon dhe shton funksionet mbrojtese te organizmit .Eshte i njohur efikasiteti  ne trajtimin e ulcerave , dizanterise si dhe inflamacioneve  te zorres se tretjes ,gjithashtu ajo eshte shume e perdoreshme per te luftuar  kapsllekun dhe hemorroidin .

Nje perdorim korrekt i lengut te aloe veras sjell nje shumfishim te mirash ,te cilat po i rendisim si me poshte  :

• SHERBEN SI FILTRUES DHE PASTRUES I ORGANIZMIT
• SHKATERRON TOKSINAT E PRODHUARA  NGA NDOTJA ATMOSFERIKE  (E AMBJENTIT ) ,SI DHE  ASAJ USHQIMORE,
• RISTRUKTURON ,RIGJENERON DHE I JEP JETE PALCES SE KOCKES
• ESHTE ANTIOKSIDUESE ,REABILITUESE ,DHE ENERGJIKE
• RIAKTIVON NE MENYRE SPECIFIKE SISTEMIN IMUNITAR TE SIDAS (AIDS )
• STIMULON PRODHIMIN E ENDOFRINAVE SI DHE USHTRON NJE VEPRIM KUNDRA DHIMBJES ,ESHTE SHUME E NEVOJSHME PER SPORTISTET.
• TONIFIKON E FORCON KAPILARET E GJAKUT

Eshte e e efekteshme ne menyre te vecante ne rastet e artritit ,azmes,kancerit ne kolonen vertebrale ,kancerit te prostates ,atij te gjirit te mushkerive ,kancerit ne vezore,dhe kancerit ne tru.Kjo efekshmeri vlen dhe ne rastet e problemeve qarkulluese,diabetit ,alergjise,epilepsise,problemeve te lekures,lythave,celulitit,djegjeve,semundjeve te gjirit,atyre te depresionit nervor,parkinsonit ,si dhe semundjeve te syve.

Sigurisht Aloe vera kontribon per mire ne te gjitha keto patologji por nuk eshte nje zgjdhese perfundimtare  e te gjithe semundjeve.

Cfare permban alo vera ne vetvete?

Ne gjethet e aloe veras gjendet nje xhel transparent i trashe,i cili eshte nje burim natyror dhe shume i rendesishem i shume elementeve ushqyes .Ne te ndodhen 75 substanca te rendesishme qe i pergjigjen e i korrispondojne trupit tone ,per mbajtjen ne menyre te shendeteshme si dhe per ekuilibrin natyror.

Ne te cilen tjeter substance ushqimore mund te gjeni nje mal me substanca si tek aloe vera qe jane te rendesishme per shendetin?.

Ne permbajtjen e aloe veras jane:

Vitaminat: A,B1,B2,B3,B6,B12,C,E,Acid folik,Niacina Kolina.

Minerale:kalcium,fosfor,magnez,sodio,baker,hekur,managanez,  zink,potasi,krom,silic,bor,germanio organik.

Mono e polisakaride:celuloze,glukoze,mnosio,galatoze,arabinoze,aldontenoze,ramnoze,acid urik,ksiloze,acid glukuronik,pentoze,esoze,sakaroze,tatoze,maltoze,glikoxhen,amido,akemanano.

Aminoacide kryesore: Isoleucina,lisina,treonina,valina,metionina,leucina,feilalanina,triptofani.

enzimat:fosfatasi,amilasi,bradikinasi,katalasi,osidasi,celulasi,kreatinfosfokinasi,lipasi,alienasi,transaminasi,got,transaminasi gpt,nukleotidasi,fosfatasi alkalina,enzimi proteolitici,per osidasi,acidi yndyror insaturi,( nder keto acidi kaprilik).

Ligninasaponina,atrakinoni,:isobarbaloina,atracene,emodina,emodina e aloes,acidi cinamikbarbaloina,antraonolo,acidi aleatik,vaj esence,rezistanol,acid krisofanik,,









                                                                                                                                                                        

LEXO ME SHUME

Orizi : kundra hipertensionit

Orizi si kure e mjekim popullor

Orizi  ( Oryza sativa) eshte nje ushqim dhe kure perfekte popullore kundra hipertensionit ,ekuilibron te gjithe sistemin e tretjes si dhe qeteson sistemin nervor .Suprat me oriz jane ideale gjate periudhes kur jeni te semure ,ne rastet e temperaturave ,per ulcerat ,kolitin ,si dhe per guret ne veshka .

LEXO ME SHUME

Vitamina B1

Vitamina B 1 (tiamina) :e nevojshme per matabolizmin e karbohidrateve ,sherben per funksionimin korrekt te sistemit nervor ,te aparatit muskular ,si dhe te ati te tretjes .E pranishme si ne produktet ushqimore vegjetale ,ashtu dhe tek kafshet ( cerealet ,legumet ,mishi i derrit ,maja e birres ) .

LEXO ME SHUME

Keshilla per dhimbjet e veshkave (Coliche renali)

Dhimbjet e veshkave:ose ndryshe (Coliche renali) mjekimet popullore  për t'u  adoptuar 

Ndër kurat popullore  për dhimbjet e  veshkave na  duhet tju  kujtojmë se është e domosdoshme që të pini shumë lëngje, në mënyrë që  hollohen substancat e pranishme në urinë dhe për të parandaluar formimin e aglomerateve (gureve reres ). Janë të preferueshme  ujërat minerale, për të reduktuar futjen e kalciumit dhe natriumit në trup.


Mund të ndihmojë në kete rast dhe  konsumi i  kosit .
Në çdo rast, eshte e mire te rishikohet e  gjithë dieta ushqimore duke u konsultuar me mjekun tuaj dhe gjithashtu një terapi e  përshtatshme ilacesh  ne  fillimin  e simptomave te para.

Është gjithashtu shumë e rëndësishme që të mos lehet  pas dore dhe  nje  tjetër aspekt , si pushimi dhe clodhja  duke kufizuar stresin si  dhe tensionet e përditshme. 

Për lehtësimin dhe kontraktimet e dhimbjeve  muskulare ,  mund të  jete  e nevojshme zhytja  në një vaskë me ujë shumë të nxehtë. Ne kete menyre duke ushtruar një efekt të vasodilatacioni , ( zgjerim te eneve dhe kapilareve ) dhimbja  reduktohet .

LEXO ME SHUME

Limoni,kundra obezitetit

Nje recete e thjeshte me limon  per perdorim te brendeshem per personat qe vuajne nga obeziteti 

Per perdorim te brendeshem 

Perpara vakteve konsumohet nje gote nga lengu i pergatitur i zierjes se 500ml uje me brenda 2 limona te prere ne copa . Pergatitja filtrohet dhe ruhet ne nje shishe me mbyllje hermetike.

LEXO ME SHUME

Lengu i ziere i qepes dhe vetite sheruese

Perdorimi i lengut te ziere te qepes ofron veti fitoterapike qe e kthejne nje ndihmues te vlefshem per organizmin tone 
Qepa, pro dhe kundra 

Disa nga karekteristikat jo të këndshme te qepës ,  si era e keqe e vazhdueshme, iritimi  i syve etj. Vijne si rrjelloje  e  pranisë së oksidit të squfurit që  degradohet dhe clirohet ne disa enzima  te paqëndrueshme dhe  që  perceptohet  edhe nga shqisat vizuale dhe nuhatjes, për të mos përmendur efektin në frymëmarrjen ose eren e keqe qe ajo le ne goje .

Për të gjitha këto aspekte jo te gjithe kanë dëshirë që ta përfshijnë ate  në dietën ushqimore ditore .


Parardhësit tanë, megjithatë,  dinin dhe njihnin  shumë mirë vetite  terapeutike te saje .Dhe keshtu ata jo vetem qe e perdornin ate  në gatim, por gjithashtu  edhe si një ilaç për shumë Sëmundje  ,dhe kryesisht eshte perdorur  në formë  zierje.

Qepa   në fakt eshte e pasur me vitaminen A, B, C, E dhe është një burim i shkëlqyer i kalciumit, fosforit , kaliumit, magnezit  dhe hekurit.

Për përmbajtjen e saje  të pasur ajo është e dobishme në shume çrregullime të tilla si  ai i mëlçisë, diabetit, kolesterolit, inflamacionet e traktit urinar, reumatizma dhe artriti, kapsllëku, anemia, pickimin e insekteve. Me pak fjalë: një ilaç i vërtetë.

Kunder indikimet

Kujdes me përdorimin e qepëve duhet treguar  për ata persona që vuajnë nga sëmundjet e traktit gastrointestinal. Në fakt, në rastin e ulcerave,  ose kolitit nuk është e rekomanduar.

LEXO ME SHUME

Mjekim popullor per lythat

Per perdorim te jashtem 
Kjo menyre ndihmon vecanerisht ne rastet kur lythat jane te infektuara 

Mbi zonat e ku ndodhen lythat aplikohet ,per te pakten 4 jave rresht ,si dhe disa here ne dite 1-2 pika nga esenca e limonit ose ndryshe vaji esencial i limonit  .

LEXO ME SHUME

Per shendetin e lekures se fytyres tuaj te cdo lloj tipi

Ketu po ofrojme disa maskera qe i pershtaten cdo lloj lekure 

       Maske hidratuese 

• Pergatisni nje maske hidratuese duke fruluar (grire ,shtryllur) tulin e nje kajsie se bashku me nje luge te vogel kafeje me qumesht ,shtojini kesaj perberje nje luge kafeje leng limoni ,perziejini mire dhe shtrijini mbi fytyre .Lereni te veproje per 15 minuta dhe pastaj shplajeni me uje te fresket e te bollshem .

       Make per koloritin

• Per te permiresuar koloritin ( ngjyrat)pergatitni nje maske duke perziere tulin e 3 luleshtrylleve me nje luge te vogel kafeje leng limoni si dhe nje luge kafeje me qumesht ; aplikojeni mbi fytyre dhe lereni te veproje per 15 minuta . Me pas shplajeni .

       Detergjent per fytyren 

• Pergatisni nje detergjent duke perziere 100 ml qumesht ,nje luge mjalte si dhe lengun e nje limoni . Lagni nje cope pambuk ose tampon pambuku ne kete perzierje dhe me te tampononi fytyren ;Lereni te veproje per 5 minuta ,dhe me pas shplajeni me uje te ngrohte .

       Maske shkelqyese

• Pergatisni nje maske shkelqyese duke perziere nje luge te vogel kafeje me leng limoni si dhe nje te tille me mjalte ;Aplikojeni mbi fytyre duke e masazhuar ,lereni te veproje per 15 minuta ,dhe me pas shplajeni .me uje te vaket 

  

LEXO ME SHUME

Limoni per hipertensionin

PER ATA QE VUAJNE NGA HIPERTENSIONI JU VJEN NE NDIHME NJE RECETE E THJESHTE NGA MJEKESIA POPULLORE 

Per perdorim te brendeshem

Shtoni ne 1 liter qumesht te ftohte ,1 qepe te grire si dhe 3 thelpinj hudher te shtryllura ; ngroheni qumeshtin deri sa te zihet ,hiqeni nga zjarri dhe lereni te ftohet per 5 minuta .Me pas filtrohet dhe lehet te ftohet plotesisht ,duke i shtuar lengun e tre limonave te shtryllur .
Konsumohen 2-3 gota mesatare te kesaj pergatitje gjate dites .

LEXO ME SHUME