Kure avulli per aparatin e frymemarrjes e sinusitin ,me barera e bime

Eshte nje nga sistemet me te efekteshme per pastrimin e aparatit te frymemarrjes nga katarri, infeksioneve dhe inflamacioneve te natyrave te ndryshme.I perkryer ne rastin e bronkiteve dhe situsiteve.Ne dhomen e gjumit reth nje ore perpara se te shkoni te flini  vendosni...

LEXO ME SHUME

Avujt me kripe

Nese nuk keni ne dispozicion sode buke, lule kamomili ose vaj eukalipti  ne te shumten e rasteve do tju ndodhet kripe me kokerr te madhe kjo do tju mjaftonte per te bere kuren me  avuj ,e cila hidhet ne nje ene me uje te valuar dhe respirohet (merret fryme) per disa...

LEXO ME SHUME

Avujt me eukalipt per lirimin e rrugeve te frymemarrjes e dhimbjes se fytit

Avujt me eukalipt jane ne mira ne vecanti per lirimin e rrugeve te frymemarrjes ,si ne rastin e blokimit te hundeve ,e gjithashtu  jane te mira dhe kur atehere kemi dhimbje fyti.Mund te perdorni vaj esencial te eukaliptit ne shtese te avujve me sode buke  ose duke...

LEXO ME SHUME

Avujt me kamomile ne ndihme te lirimit te hundeve, ftohjes ,e mukozes

 Avujt e kamomiles kane veti qetesuese dhe ndihmojne lirimin e kanaleve te frymemarrjes.Ne rastin e ftohjes eshte e keshillueshme edhe perdorimi i saje ne forme caji .Per pergatitjen e avujve me kamomil  hidhni ne nje ene me uje te valuar nje grusht me lule te thata...

LEXO ME SHUME

Avujt e sodes se bukes ndihme per ftohje e hundet

Avujt me sode buke paraqesin nje nga kurat me popullore.gjyshet tona na sygjeronin  hedhjen e nje luge sode buke ne nje ene me uje te valuar,duke e perzier  ate dhe me pas  duke thithur  avujt  qe vinin prej saj. Kura eshte shume e perdorshme ne rastet...

LEXO ME SHUME

Te lutesh a ndihmon te sherohesh?

Te lutesh a zgjat jeten?nuk dihet ende .Shume e mundeshme nje gje e tille, por ama e ben ate me te mire. Mbi te gjitha sepse na ben neve me te mire .Pertej opinioneve te ligjeshme individuale ,sot  ekzistojne studime shkencore qe kane nxjerre ne drite se sipraktika religjoze...

LEXO ME SHUME

Pyjet e bimet ne ndihme kunder kancerit

Duke ju afruar natyres me nje shetitje ne ajer te paster ne nje pyll ul hormonet e stresit ne gjak.Jo vetem kjo por dhe ajo qe duket me e rendesishmja eshte se kontakti me bimet dhe natyren luan nje rol te rendesishem ne luften kunder kancerit.Eshte kjo ideja qe mbeshtesin shkencetaret...

LEXO ME SHUME

Kendo se te kalon

Ju kujtohen kenget  e fillim shekullit te kaluar ?Sherbenin per te bere me te lehte punen .Jo shume kohe perpara nga nje studim  i perbashket kryer nga universiteti "GANT" dhe atij te "MAX PLANCK" ku insituti i LIPSIAS ka treguar se ky perdorim i muzikes mbeshtetet...

LEXO ME SHUME

Maske per floke te bute

Per floke akoma me te bute provoni te beni nje perzierje ne kushtet e shtepise .Rezultati? Floket behen me te forte dhe me te bute.Perbersitkos tatyralmjalteProcedimiPerzieni  ne nje ene 1 kavanoz kos me 1 luge mjalte,shtrijeni masen e krijuar mbi floke duke e mbajtur gjysem...

LEXO ME SHUME

Si te zbardhesh dhembet me kura natyrale

Si te zbardhesh dhembet me kura natyraleKurat natyrale padyshim jane zhidhjet me te favorshme dhe me pak te kushtueshme per te qene te shendeteshem dhe te bukur, natyrisht pa pasur aspak nevoje shpenzimin e shume parave .vazhdo te lexoshLe te shikojme se bashku se si mund te...

LEXO ME SHUME

Argjila:nje element natyral mrekullues per lekuren tone

BALTA E ARGJILESArgjila eshte shume e perdorur ne trajtimet estetike si ato te nivelit profesional te bera ne qendra estetike ashtu edhe ato te bera nga ne.Motivi eshte shume i thjeshte:argjila eshte nje element natyral i efekteve te mrekullive per lekuren tone. Me argjile...

LEXO ME SHUME

Lekure e thate dhe e lodhur

Shkaqet e nje lekure te thate dhe te stresuar mund te jene te shumta:lodhja stresi menyra e qendrimit drejt diellit,perdorimi i detergjenteve shume agresive dhe irritues,ndjeshmeria, e keshtu me  rradhe.Per te luftuar keto probleme te bezdiseshme ,aplikoni cdo dy jave kete...

LEXO ME SHUME

Maske per floke te bute

Maske flokesh ne 10 minuta per floke te buteApliko tulin e 1/2 banane dhe 1/2 avokado  mbi floke .Lereni te veproje per 10minuta ,dhe lajini.Vajrat e avokados zbusin floket,dhe zinku i bananes i rifor...

LEXO ME SHUME

"Maske" kundra rrudhave e bere ne kushtet e shtepise

Lajme 200g spinaq duke e lene te kulloje gati per trajtim.Marrim dhe 500ml qumesht te fresket.Aplikimivendosim spinaqin ne  nje ene qe te zieje me gjysem litri qumesht,e leme te zieje deri sa masa fillon te shterroje ne menyre qe te perftojme nje forme pureje...

LEXO ME SHUME

Nje arsye pasionale per tu dobesuar

Te humbesh kilet e teperta jo vetem qe i ben mire shendetit por gjithashtu shton dhe Libidon (libido ndryshe terheqje seksuale, instikt themelor qe shpreh kenaqesine ).Kane treguar disa kerkues te "penn state college off medicine" (usa) ne nje kerkim mbi mbipeshen dhe raportin...

LEXO ME SHUME

Nje filxhan kafe kunder "ICTUSIT"

Nje ose dy filxhana kafe ne dite reduktojne ne 25% rrezikun e ictusit ( ictus eshte nje demtim cerebral kur fluksi i gjakut i drejtuar ne tru nderpritet papritur per mbydhjen ose demtimin e nje arterje,ose ndryshe eshte nje demostrim i papritur i nje fakti patologjik i...

LEXO ME SHUME

Perdor sa me pak kripe

Pse ekspertet keshillojne gjithmone konsumimin e sa me pak kripe?Kripa permban sodium,e domozdoshme per funksionimin e mire te organizmit,por sasia e cila na nevojitet eshte e vogel ,nuk duhet te superojme me teper se 5 gram ne dite.Tejkalimi i saj favorizon mbajtjen e lengjeve...

LEXO ME SHUME

Ushqimi dhe hipotiroidizmi

KE KETO SIMPTOMA?hipotiroidizmi provokon ,lodhje trishtim,shtim peshe,dhimbje muskulare,humbje te memorjes,dhe intolerance nga te ftohtitMe teper jodio, eshte eshte i domozdoshem per prodhimin e hormoneve te tiroides .Alga,peshk dhe molusqe jane shume te pasura me kete element...

LEXO ME SHUME

Kontrollo zemerimin me arre e salmon

Nje kerkim shkencor i psikologeve dhe nutricionisteve angleze ka treguar se nje ushqyerje e pasur me substancen e omegas 3 (substance kjo e bollshme qe gjendet ne peshkun salmon dhe ate te arres) ndihmon te kontrollohet me mire stresi dhe zemerimi&nb...

LEXO ME SHUME

Meditimi dhe rreziku i infraktit

Te praktikosh meditimin e rregullt  ne personat me probleme kardiake ,redukton ne 48% rrezikun  e sulmit te infraktit.Sipas te dhenave te fundit te nxjerra nga studimet e bera ne universitetin e Wisconsin:meditimi ne fakt ul ndjeshem presionin e larte gje kjo qe sjell...

LEXO ME SHUME