Fertiliteti sekondar është shkaktuar në të vërtetë nga stresi i jetës së përditshme qe eshte intensifikuar nga ideja e një të ardhme të pasigurtë.
Dhe le ta pranojme se ne ndihemi gati - ndoshta ... - por kush mund te na thote se ai ,ose ajo është me të vërtetë?
Pas zgjidhjes së konfliktit ekzistencial / te çiftit, le të trajtojmë më me kujdes menyren e ushqyerit, duke perfituar deri tek vitaminat dhe mineralet.
Vitamina B12 është veçanërisht e rëndësishme për mashkullin, sepse ajo ka një efekt pozitiv mbi sasinë e spermatozoideve që prodhohen: ne e gjejmë ate , për shembull, në mish, ne molusqe , ne te verdhën e vezes, e bimen e sojes.
Vitamina C parandalon procesin e ngjitjes, formimin e antitrupave në gjendje qe të bllokoje spermatozoidet .
Vitamina E është shumë e rëndësishme për sistemin endokrin dhe për këtë arsye është e dobishme për të dy partnerët:
ne gjejmë ate në frutat e thata, ullinjte sidomos ne vaj, dhe sidomos ate farave dhe embrionin e grurit.
Përmbajtja e zinkut në drithërat, farat e kungullit, molusqeve, dhe mishit te kuq, ai është linfa (gjaku) jetesore i spermatozoideve.
Tek Gruaja , nuk duhet te mungoje permbajtja e hekurit. Ato duhet të hane ushqime të tilla si fasulet, çokollatat e hidhura qe jane me ngjyre te errët, spinaqin, frutat e thata dhe kështu me radhë.
Për të dy gjinite si mashkullin ashtu dhe femren , por sidomos për femren , duhet ulur perdorimi i kafeinës që mund të ndikojë në fertilitetin, si dhe ëmbëlsirat, ushqimet e skuqura, salcat e para pergatitura .
Pas zgjidhjes së konfliktit ekzistencial / te çiftit, le të trajtojmë më me kujdes menyren e ushqyerit, duke perfituar deri tek vitaminat dhe mineralet.
Vitamina B12 është veçanërisht e rëndësishme për mashkullin, sepse ajo ka një efekt pozitiv mbi sasinë e spermatozoideve që prodhohen: ne e gjejmë ate , për shembull, në mish, ne molusqe , ne te verdhën e vezes, e bimen e sojes.
Vitamina C parandalon procesin e ngjitjes, formimin e antitrupave në gjendje qe të bllokoje spermatozoidet .
Vitamina E është shumë e rëndësishme për sistemin endokrin dhe për këtë arsye është e dobishme për të dy partnerët:
ne gjejmë ate në frutat e thata, ullinjte sidomos ne vaj, dhe sidomos ate farave dhe embrionin e grurit.
Përmbajtja e zinkut në drithërat, farat e kungullit, molusqeve, dhe mishit te kuq, ai është linfa (gjaku) jetesore i spermatozoideve.
Tek Gruaja , nuk duhet te mungoje permbajtja e hekurit. Ato duhet të hane ushqime të tilla si fasulet, çokollatat e hidhura qe jane me ngjyre te errët, spinaqin, frutat e thata dhe kështu me radhë.
Për të dy gjinite si mashkullin ashtu dhe femren , por sidomos për femren , duhet ulur perdorimi i kafeinës që mund të ndikojë në fertilitetin, si dhe ëmbëlsirat, ushqimet e skuqura, salcat e para pergatitura .
.jpg)
.jpg)
