Stop plakjes me një dietë vegjetariane.
Ne mbështetje te kesaj teze ishte kërkimi i UCSF (Universiteti i Kalifornisë në San Francisko), i kryesuar nga Dr Dean Ornish nutrionistit, themelues dhe president i Institutit të Kërkimeve të Mjekësisë Preventive, sipas të cilit një mënyrë dhe nje stil jete i te ushqyerit si duhet, ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të veçanta.
Dieta vegjetariane do të ndërhynte për të rritur gjatësinë e "telomeres," pjesa e fundit e ligamenteve të kromozomit, një parametër ky i mbajtur ne merite te shpresës se jetës së individit.
Eksperimenti i kryer nga dietologu tregoi se në 10 pacientët të cilët iu nënshtruan një dietë vegjetariane , kjo masë është rritur në vetëm tre muaj eksperimentimi,
ndryshim ky qe nuk u vu re në 25 persona te tjere qe perdoren nje tjeter menyre ushqyerje ,dhe jo ate vegjetariane .
Ky studim ne nje kohe shume me te gjate u praktikua gjithashtu ne njerëz qe vazhduan përmirësimin në mënyrë progresive ne mënyrën e tyre të jetës, per gjatë nje kohëzgjatje 5-vjeçare,dhe me nje arritje te nivelit te telomeres me rreth 10%.
Ne te kundert ata që nuk ndoqen një dietë vegjetariane dhe nuk kryen aktivitete sportive treguan një rënie rreth 3%.
Pra mbetet te thuhet se dieta vegjetariane pervec se parandalon shume semundje ajo ndihmon dhe parandalon dhe plakjen, sigurisht gjithmone duke u shoqeruar me nje aktivitet sportiv intensiv.
Dieta vegjetariane do të ndërhynte për të rritur gjatësinë e "telomeres," pjesa e fundit e ligamenteve të kromozomit, një parametër ky i mbajtur ne merite te shpresës se jetës së individit.
Eksperimenti i kryer nga dietologu tregoi se në 10 pacientët të cilët iu nënshtruan një dietë vegjetariane , kjo masë është rritur në vetëm tre muaj eksperimentimi,
ndryshim ky qe nuk u vu re në 25 persona te tjere qe perdoren nje tjeter menyre ushqyerje ,dhe jo ate vegjetariane .
Ky studim ne nje kohe shume me te gjate u praktikua gjithashtu ne njerëz qe vazhduan përmirësimin në mënyrë progresive ne mënyrën e tyre të jetës, per gjatë nje kohëzgjatje 5-vjeçare,dhe me nje arritje te nivelit te telomeres me rreth 10%.
Ne te kundert ata që nuk ndoqen një dietë vegjetariane dhe nuk kryen aktivitete sportive treguan një rënie rreth 3%.
Pra mbetet te thuhet se dieta vegjetariane pervec se parandalon shume semundje ajo ndihmon dhe parandalon dhe plakjen, sigurisht gjithmone duke u shoqeruar me nje aktivitet sportiv intensiv.
.jpg)
.jpg)
