" Era e keqe e gojes ( ose ndryshe halitosis) është një çrregullim për ata që e kanë dhe për ata që duhet ta durojnë kete erë .Shkaku i halitosis në shumicën e rasteve është në përgjithësi për shkak të higjienës orale , probleme me mishrat , dhe grimcave të ushqimit që kanë mbetur në zgavrën e gojës dhe qe dekompozohen .
Çfarë duhet të bëni për të rregulluar këtë problem të rëndë në kete fushë ? Para së gjithash keshilla e lehtë dhe e mjaftueshme për të respektuar rregullat e higjienës personale .
Trajtimin e higjienës orale . Kjo do të thotë që të lahen dhëmbët tuaj disa herë gjatë ditës dhe sidomos pas çdo vakti ngrenie . Gjithmonë përdorni pe për të pastruar dhëmbët për të hequr çdo ushqim të mbetur në goje në mënyrë që te eleminoni aromat e pakëndshme .
Per higjienën e gjuhës .
Ka , në shitje , furca për dhëmbë me pjesen mbrapa formuar posaçërisht për pastrimin e gjuhës .
Shpëlaje gojën me dizinfektues për tere zgavrën e gojës .
Ju mund ti bleni ato në farmaci ose supermarket dhe ato duhet të përdoren pasi të lahen dhëmbët tuaj .
Pini shumë ujë . Një gojë e thatë është një vend tërheqës për të gjitha bakteret që janë baza e shumica e problemeve të halitosis . Pra, mbajeni atë te hidratuar mirë , për të mos favorizuar të paktën përhapjen e eres se keqe .
Ndalohet pirja e duhanit . Pirja e duhanit ben keq për shëndetin tuaj, si dhe eshte një armik për ata që vuajnë nga halitosis
Kurat natuarle
perzierje lengjesh ,nga ajo e koperit dhe glikanco
glikanco komponentet:
përgatitje:
Përzieni të tërën në një litër verë të bardhë për dhjetë ditë . Pas kësaj periudhe , filtrojeni liguirizia
dhe nga kjo merrni një lugë çaji para ngrënies dhe dy pas çdo vakti .
Nje tjeter Infuzion prej bimes se livandos , sherebeles dhe nenexhikut
komponentet
3 g sherebele , 3 g nenexhik , 3 g nga ajo e livandos
përgatitja
Bluani , dhe përziejeni duke e vene për rreth dhjetë minuta në 120 ml ujë të valuar dhe përdoreni për te shperlare gojen .
.jpg)
.jpg)
