Aloe vera ne lufte kundra plakjes

Duke luftuar plakjen

Me kalimin e kohes jane te shumte ata qe shqetesohen per shfaqjen e rrullave te para ,ose humbjes se elasticitetit te lekures .

Fale sasise se shumte te anti oksidanteve (nder te cilat betakarotena, vitamina C dhe vitamina E ) ne permbajtje te degeve te saje , aloe vera mund te kontriboje ne permiresimin e tonalitetit te lekures ,nepermjet nje hidratimi rigjenerues rrenjesor.

LEXO ME SHUME

Te mirat e "Aloe veras" per lekuren

E thirrur nga egjiptianet e lashte "bima e pavdeksise"Aloe vera paraqitet ne rrjedhen e kohes me nje impenjim me te madh per sa i perket problemeve te lekures ,te flokeve ,si dhe deri problemeve  gastrointestinale.

Aloe vera permban auksine dhe giberelline ,dy hormone vegjetale qe ndihmojne sherimin e plageve ,dhe reduktojne rrezikun e inflamimit dhe infektimit .

Ne vecanti giberellina  reagon si nje hormon i rritjes duke stimuluar prodhimin e qelizave te reja si dhe duke minimizuar prezencen e shenjave dhe cikatriceve te lekures.Aloe vera gjen perdorim si kure per problemet kronike te lekures si psoriasis dhe aknet gjithashtu dhe ekzemat ,ajo eshte nje bime kuruese shume qetesuese per sa i perket kruarjeve te lekures.

 

LEXO ME SHUME

Kurë per djegiet dhe carjet nga dielli

Aloe Vera është një bimë që i përket familjes se (Liliaceas) e cila  rritet ne vendet me  klime  te ngrohte sic eshte ajo  Afrikane si  dhe ajo e  Indisë, kjo bime  prej kohesh ështe  përdorur për shekuj si bime mjeksore. 

 Nje nga  shume përdorimet e saje te  njohura  është   ai i djegieve  nga dielli: në sajë të perberesve ushqyese dhe qetësuese qe ka, Aloe vera është në gjendje të ndihmojë lekuren e demtuar shpejt qe të rifitoje nivelet normale të hydratimit, dhe pastaj ta coje ate drejt shërimit.

Perdorimi :

Merret nje dege e aloe veras dhe me lengun qe del prej saje lyhen pjeset e djegura e te plasaritura nga dielli .

LEXO ME SHUME

Hurmat: shume te mira dhe per Anemine

Hurmat nuk jane te mira vetem per tiroidet ,por ne mjeksine popullore jane shume te perdoreshme dhe per kurimin e anemise .Hurma ka ne perberje  shume celuloze e cila ndihmon ne shuarjen e urise ,pra mund te themi se ato jane te mira dhe per mbajtjen e trupit ne forme pasi japin efektin e ngopjes dhe  mos konsumimin e vakteve  ne menyre te tepruar.Per sa i perket anemise te semuret qe vuajne prej saje duhet te konsumojne te pakten 3 kokrra hurma  rreth nje ore  perpara cdo vakti ngrenie per nje periudhe prej 30 ditesh .Në mjekësinë popullore përdoren pothuajse të gjitha pjesët e bimës, frutat, gjethet, degët, rrënjët etj.
Nje tjeter menyre e konsumimit te hurmes per anemine eshte ajo e berthameve ose ndryshe farave ,te cilat shtypen dhe shtryllen ne centrifuge duke perftuar nje leng ,qe mund ta nxehim pak dhe pastaj ta pime.

Gjithashtu me gjethet  e rrenjet mund te bejme cajra dhe infuze duke i konsumuar disa here ne dite  .

LEXO ME SHUME

Maske dhe kure popullore per renien e flokeve e bere ne kushtet e shtepise

Maske dhe kure popullore per renien e flokeve e bere ne kushtet e shtepise ,nje perzierje e mjaltit me vajin e ullirit rezulton shume si  e efekteshme  duke u perdorur nje here ne jave .

Pergatitja

• Marrim 70gram vaj ulliri  te cilim e hedhim ne nje ene pasi e kemi nxehur 
• shtojme nje luge kafeje mjalte dhe e perziejme mire ,ne te sipas deshires mund te shtojme dhe pak kanelle
• e tere masa e krijuar lihet te ftohet ,dhe me pas aplikohet mbi floke duke filluar nga rrenja ,e leme te veproje per 15-20 minuta e me pas i shplajme me uje te vaket e te bollshem 
• kjo kure sigurisht per te pasur nje efektivitet te dukshem  duhet te perdoret per nje kohe mesatarisht te gjate ,deri sa te ndjehet permiresimi ne to .

Perdoret si per femrat ashtu dhe per meshkujt .

LEXO ME SHUME

Estrogjenet "armiqte "e parkinsonit

Nga studime te panumerta eshte treguar se tek femrat format e parkinsonit jane me pak te renda .Ky pohim do te vinte fale rolit mbrojtes qe luajne estrogjenet,hormonet kryesore femerore ,dhe aksionit te tyre te dopamines ,nje neurotransmetues ky qe leshohet nga truri dhe rregullon nje seri funksionesh ,si memoria,gjumi,humori,etj.Nivele anormale te kesaj substance jane ne bazen e shume semundjeve ,dhe nder te tjera sic e thame me larte semundja e parkinsonit.Nje terapi me estrogjene mund te ishte baza per kura te crregullimeve te ndryshme  cerebrale,nder keto dhe parkinsoni

LEXO ME SHUME

Shega mikja e zemres

Sipas kerkueseve te insitutit katalan te shkencave kardiovascolare ,shega ka ne permbajtje te saj substanca qe ndihmojne ne shendetin e arterieve te zemres .Kjo fale elementeve te polifenolit me te cilin eshte shume e pasur ne vetevete.Shega mund te ndihmoje ne riparimin e  demeve qe shkaktohen nga ushqimi me brume e yndyre ,i ashtequajturi
" ushqim plere"

LEXO ME SHUME

Bajamet alleatet e linjave

Bajamet duke u konsumuar ne mes te vakteve ,eleminojne ndjesine e te ngrenit ,dhe bejne te mos shtosh peshe .Nder te tjera jane nje burim i perkryer yndyrnash ,vitaminash ,antioksidantesh ,proteinash e fibrash.Ky  konkluzion u nxorr nga nje studim Amerikan per tju ardhur ne ndihme pergjegjesve te obezitetit .

LEXO ME SHUME

Studimi Italian zbulon lidhjen e ngushte mes sterilitetit e vitamines D

Sipas nje studimi te kryer prane spitalit Maggiore te poliklinikes se Milanos dhe te publikuar ne revisten " Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" nivele te ulta te vitamines D mund te kontribojne ne sterilitetin femeror :Sipas
studimit ne fakt femrat me nivele te larta te vitamines D qe i jane nenshtruar fertilizimit neVITRO (Fertilizimi “in vitro” (IVF) apo fertilizimi “në epruvetë” nënkupton fertilizimin e qelizave vezë me spermën e partnerit në laborator me qëllim të krijimit të embrioneve të përbashkëta të tyre. Këto embrione pastaj, pas 3-5 ditësh të qëndrimit në inkubator, kthehen në mitrën e gruas me shpresën se do të zhvillohen më tutje në fryt. Kështu që, fertilizimi ne vitro paraqet një alternativë shtesë për t’u bërë prindër për ato çifte që këtë nuk e kanë arritur me rrugë natyrale apo me metoda te tjera të terapisë konvencionale.) per te pasur nje femije ,kane pasur dyfishin e mundesive per llojin e trajtimit ne te cilit i jane nenshtruar   qe te shkonte ne rruge te drejte duke e krahasuar me femrat me mungese te vitamines D . 
Autoret  e studimit kane analizuar te dhenat e 154 femrave me nivele te mjaftueshme te vitamines D ne te pakten 20 ngml ,dhe 181 te tjera me mungese te vitamines D ,te cilat ne vitin 2012 i jane nenshtruar fertilizimit ne vitro .U vu re se grate me mjaftueshmeri te kesaj vitamine kane pasur me teper mundesi te kishin embrione te nje cilesie te mire ,domethene arriten ti krijojne ato me lehte se te tjerat .Sipas autoreve te studimit vitamina D eshte e perfshire ne ovulacion ne impiantin korrekt te produktit te fekondimit ne uter.Sigurisht qe duhet studime te metejshme ne kete fushe ,por probabiliteti eshte se nivele te ulta te vitamines D kontribojne ne sterilitet.

LEXO ME SHUME

Sinusiti: cfare eshte si ta trajtojme ate me ndihmen e bimeve mjekesore

Rimedi per la Sinusite
Sinusiti eshte nje proces inflamator ,akut ose kronik i zgavrave te hundes.Behet fjale ne menyre precize per rinosinusitin kur inflamacioni perfshin mukozat nazale (te hundes).Sinusiti ne pergjithesi shkaktohet nga sulmet bakteriale ose virale, por dhe alergjite mund te jene nje nga shkaktaret.Simptomat qe dallojne sinusitin jane:kongjestioni nazal(hunde te bllokuara) alitosi,dispnea,temperatura,sy te fryra,rrufa dhe kolla.

(Materiali i publikuar ka si per qellim informimin dhe keshillimin e kurave te nivelit te pergjitheshem  por kurre sesi nuk zevendesojne mendimin e mjekut perkates ose specialisteve  sanitare te sektorit qe kane ne kujdesje pacientin.)

Cfare duhet bere 

• Beni lavazhe ne menyre frekuente me fiziologjik:zgjidhjet e mundeshme te kripes zevendesojne nje kure te efekteshme per heqjen e muco akumulatosi ne zgavrat e hundes.
• Perdorni nje umidifikator (paisje per te mbajtur ajrin e lagur) ambienti , i nevojshem per te reduktuar rrezikun e sinusitit dhe semundjet e rrugeve te frymemarrjes.
• Lani shpesh duart
• Mos i vendos duart ne goje
• Flini ne pozicion te ngritur ,ne kete menyre lehtesohet frymemarrja
• Shfryni dhe pastroni shpesh hundet me facoleta nje perdorimshe
• Pini shume lengje dhe mbi te gjitha te jene te ngrohta
• Mbuloni hunden dhe fytin para se te dilni nga shtepia
• Evitoni ne menyre te mundeshme ndryshimet radikale te temperatures 
• Jepini mundesi fuqizimi sistemit imunitar te trupit 
• Qendroni te shtrire ne shtrat 

Cfar nuk duhet bere

• Te frekuhentohen ambiente te ndotura
• Pirja e duhanit
• Perdorimi i pijeve alkolike
• Marrja dhe perdorimi i farmakeve pa pershkrimin dhe receten e mjekut 
• Perdorimi per nje kohe te gjate i antistaminikeve dhe korticosteroideve
• Gelltitja e gelbazeve

Cfare duhet ngrene

• Te ndiqet nje diete e shendeteshme dhe e bilancuar 
• Marrja me shumice e frutave dhe e perimeve dhe per me teper ushqime te pasura me antioksidante si (vitaminaC vitamina E) 
• Pirja e lengjeve te ngrohta (cajrat ,suprat,qumeshti)

Cfare nuk duhet ngrene 

• konsumimi i perberesve me permbajtje alkoli ,sepse mund te keqesojne enjtjen e mukozes nazale
• Shmangia e kafese dhe derivateve te saje ,duket se keto produkte keqesojne pacientin e goditur nga sinusiti dhe e cojne ate ne  dehidratim.

Kura e mjekime popullore 

 mjekimet popullore natyrore për sinusitin do të synojnë në uljen e inflamaciont të ngarkesës së sinuseve . Kurat natyrore, ndryshe nga ato farmakologjike, nuk kane nje  veprim te menjehershem por perdorimi i tyre ne menyre konstante krijon mundesine e eleminimit te pjeses me te madhe te ilaceve sintetike . 

Disa nga bimet  ndihmuese si dhe vetite qe ato kane  ne kete rast  jane si me poshte te renditura 

• Basili (Ocimum Basilicum L.) → përdorur, në këtë rast, për kurimin  anti-inflamator

•  Eucalipti (Eucalyptus globulus Labill) → anti-inflamator, ekspektorant,e balsamik 

• Nenexhiku (Mentha piperita) → balsamic, lufton rrufën e katarrin 

• Rozmarinë (Rosmarinus officinalis) → balsamic, expektorant, anti-oxidant

• Portokalli hidhur (var Citrus aurantium) → eshte dezinfektues, anti-inflamator, decongestant 

KURA të tjera natyrore: 

• Propolisi → antimikrobial, antifungal, antivirale (kundra mikrobeve ,mykut,dhe atyre te frymemarrjes)

Te gjitha bimet mund te perdoren ne forme cajrash ose infuzesh 

LEXO ME SHUME

XHenxhefilli ose gingeri (zingiber officinale)

Ne kete shoqeri tonen multikulturale duhet te te kete ndodhur te provosh tipe te ndryshme gatimesh dhe kuzhinash ,te ndryshme nga
ajo e jona ,dhe sigurisht kemi zbuluar se si ne disa tradita gjejme  perdorim dhe shije me ereza te ndryshme dhe nganjehere dhe pikante. Nuk eshte thjesht vetem nje menyre per ti dhene shije ushqimeve ,por nje integrim korrekt per ti bere produktet ushqimore te treteshme ,si dhe largimin e bezdiseshem te efekteve te  fermentimit si rrjedhoje e ushqimeve te ngrohta tropikale e subtropikale .

Xhenxhefili ben pjese ne keto lloje ,shume i perdorshem dhe i shendeteshem .Dhe ne realitet duke e prere mund te veme re nje pjese te bute  tuli dhe me fibra ,nje profum e nje shije te mire .Mund te konsumohet i fresket direkt e ne pjatat tona ,ose mund te perdoret ne forme pluhuri .

Ai mund te perdoret duke u konsumuar me mish e me peshk ndihmon nivelet fermentative si ate gastrike ashtu dhe ate te zorreve .

 Keshillohet ne pergjithesi per problemet e stomakut ,kur ke sekelldi per te vjella,veshtiresi tretje ,si dhe djegje te stomakut . 

Mund te perdoret per te parandaluar te vjellat nga udhetimi ,favorizon sekrecionin e peshtymes ne menyre qe te aktivizoje para tretjen e ushqimeve pergjate pertypjes .Kjo rrenje tregon te mirat e saje dhe ne nivelin e qarkullimit te gjakut .Ngroh dhe pastron gjakun ,ul kolesterolin ,dhe lufton semundjet e ftohjes .Keshillohet dhe ne rastet e artritit dhe problemeve muskulare . 

Perdorimi ne natyropatia : nje luge xhenxhefil ne nje banje te ngrohte krijon nje aksion revulsiv duke ngrohur organizmin nga thellesia  dhe duke  lejuar ne siperfaqe gjakun e oksigjenuar.Ne dimer eshte nje metode qe parandalon semundjet e ftohjes ,duke pastruar toksinat .

LEXO ME SHUME

Azma bronkiale e alergjike: mjeksia popullore

Azma eshte nje patologji kronike ne ngarkim te mushkerive ,e karakterizuar nga nje shtrengim i rrugeve te ajrit me pasoja ose veshtiresi frymemarrje .

Azma alergjike dhe jo alergjike 

Rreth 70% e rasteve te azmes eshte e natyres alergjike dhe shkaktohet nga reaksioni i nje ose me teper faktoreve natyrore ( sic jane pushrat e luleve deri nga derivatet e kafsheve )si dhe natyrisht nga faktore provokues te tjere  .Dhe njehere qe pacienti percakton llojin e tipin e alergjise  te cilat i shkaktojne krizat alergjike  ,pacienti duhet te evitoje me doemos kontaktin me substancat e perfshira.Dhe jo pak rradhe nga kjo perkujdesje pacienti permireson kontrollin e  simptomave te azmes.

Azma jo alergjike 

eshte nje variant patologjie ne te cilen eshte e veshtire ose e pamundur te idividualizosh,  nje allergjen pergjegjes per simptomat .Ne keto paciente duket sikur ekziston nje komponent i skarsuar alergjik qe provokohet nga faktore te panumert :si infeksionet e rrugeve te frymemarrjes  faktore te ndryshem irritues,dhe ne disa raste edhe nga kushtet psikologjike .Duket se luajne nje rol te rendesishem edhe shkaqet gjenetike .Ne disa raste te tjera faktoret provokues mund te jene ilacet jo te pershtatshme me trupin e pacientit.

Shkaqe provokuese dhe faktore rreziku

Ajri i ftohte ,tymi ,te ftohurat ,mundimi dhe stresi jane nga faktoret me te pergjitheshem qe mund te shkaktojne kriza ose te perkeqesojne simptomat .
Shkaqet e azmes jane te shumta  dhe mund te kene nje origjine te dyfishte :per shembull mund te jete ai gjenetik si dhe ambiental ,keto faktore bashkeveprojne me njeri tjetrin  dhe sjellin nje rreagim me te forte te krizes azmatike. 

Azma bronkiale eshte nje nga patologjite me te shpeshta ne bote .Sipas organizates boterore te shendetesise ,azmatiket jane ne te gjithe boten 100 deri 150 milion .Dhe sipas global initiative personat e semure nga kjo semundje arrijne ne 300 milione njerez ,dhe nder keto 1 nder 20 jane europiane .

Kurat natyrale  

Ribes nigrum eshte nje antistaminik natyral

eshte nje bime e gjate rreth 1.8 metra duket si rrushi i zi eshte pa fara  e cila e ka prejardhjen nga europa dhe shkon nga britania e madhe deri ne azi ,bima i rreferohet  ngjashmerise se manaferrave te zeza pasi duket si ajo, eshte e lengeshme dhe behet ne fund te korrikut .Frutet jane aromatike  dhe te pasura me vitamine C  

Eshte nje kure mjekesore popullore per te gjitha sindromat alergjike acute dhe inflamatore ,ne nivelin e mukozave te brendeshme.Me plot bindje thuhet se sjellja e kesaj bime eshte e ngjashme me ate te kortizonit ,duke stimuluar cortecia surrenalica ne prodhimin e   kortizolit; dhe per kete motiv eshte e perdorshme ne rastet e bronkiteve kronike si dhe azmes se natyres alergjike .

MENYRAT E PERDORIMIT :Konsumimi i tyre si dhe zierja ne forme caji 

Duke qene nje kure natyrale ( dhe sic dihet natyra ka kohet e saj)Ribes reagon pak me ngadale ne krahasim me ilacet antistaminike  dhe keshillohet te perdoret per me teper kohe dhe ne menyre konstante .Ama duhet thene se ka avantazh se nuk jep efekte anesore ! Per ke perdor kete bime per problemet alergjike do te ishte e keshillueshme evitimi ose te pakten reduktimi i produkteve qe permbajne istaminen ,kjo per ti dhene me teper mundesi perbersit glicerik  qe te zhvilloje me mire detyren e tij.Behet fjale per produkte ushqimore si cokollata ,djathi dhe disa lloje peshku ,si dhe pijet birra e vera .

LEXO ME SHUME

Obeziteti ne shtatezani dhe autizmi

Grate obeze ne shtatezani jane te prirura drejt nje rreziku me te madh ne lindje te nje femije qe vuan nga Autizmi.
Sipas nje studimi te bere nga kerkuesit e all'Uc Davis Mind Institute di Sacramento,ne kalifornia,nenat obeze kane 67% me shume mundesi ti japin drite nje femije qe vuan nga autizmi ,duke e krahasuar me nenat me peshe normale ,pa diabet ose hipertension ,si dhe rrezikun e pothuajse 100% e te pasurit nje femije qe vuan nga crregullimet mendore.

LEXO ME SHUME

Pije te embla ne femijeri ,zemer ne rrezik si i rritur

Femijet qe konsumojne nivele te larta pijesh te embla si  dhe karbohidrate , kane nje rrezik me te madh te preken nga semundjet e zemres kur ata do te jene ne moshe te rritur. Femijet qe pine nje ose me teper pije te embla ne dite kane arterie me te holla mbas syve ,eshte ky nje faktor qe shoqerohet me rrezikun e semundjeve kardiake si dhe presionit te larte .

LEXO ME SHUME

Kafeja e gjimnastika lufton tumorin e lekures

SHENDETi DHE MIRQENIa

Te gjithe ne lufte kunder tumoreve ....


Te pish nje kafe pasi te kesh bere gjimnastike mund te ndihmoje te luftohen tumoret e lekures .Pra kombinimi i kafese me ushtrimet fizike eshte  pergjigja qe moren shkencetaret sipas nje studimi te bere nga Rutgers Ernest Mario School of Pharmacy del New Jersey. 

LEXO ME SHUME

Nje molle ne dite rizgjon deshiren seksuale tek femrat

Nje kerkim i bere  ne Itali ka demostruar cilesite nxitese te molles,e afte te zgjoje libidon femerore.

Me nje molle gjarpri tentoi Even ,dhe me nje molle te arte Paridi i dha nje cmim premio me te bukures se Deave.

Dy shembuj keto te pakten ne nivelin simbolik tregojne se si molla eshte afruar nga gjinia femerore .Dhe tani duket se eshte afruar akoma me shume .Duket ne fakt se ky frut ,ne vecanti ne konsumin e perditshem mund te jete nje ndihmues i rizgjimit te deshires seksuale femerore.Dhe ne mbeshtetje te kesaj teze jane kerkuesit shkencore  te spitalit "Santa chiara" te Trentos (dhe per vete faktin se Trento eshte toka e molleve) .
Mbi 731 femra mes moshes 18 deri ne 45 vjec jane pefshire ne kete projekt.Shkencetaret i kane kerkuar pjesemarreseve qe te referojne mbi zakonet e tyre te te ushqyerit,dhe ne vecanti ate te konsumimit te molleve .Keshtu pra jane krijuar dy grupe femrash ,te cilat ndahen ne ate se nje pjese e tyre kane konsumuar nje ose dy molle ne dite ,ndersa te tjerat nuk e kane kryer kete konsum.Me ne fund te gjitha pjesemarreset ,jane ftuar te plotesojne nje test prej 19 pikash i cili u quajt Female Sexual Function Index (Fsfi) ne te cilin u kryen pyetje te karakterit dhe jetes seksuale , duke perfshire ketu dhe frekuencen e kenaqesise ne raport. 
Studimi ,si dhe rrezultatet e publikuara ne rrevisten shkencore  Archives of Gynecology and Obstetrics,tregojne se konsumimi i perditshem i ketij fruti eshte i lidhur me pikat me te larta te ketij testi ,si dhe sygjerimin se konsumimi i nje molle ne dite eshte ne gjendje te shtoje libidon (pra kenaqesine seksuale )tek femrat me shendet te plote.Lind pyetja perse pra merita e shtimit te Libidos gjendet ne prezencen e ketij fruti qe luan nje rrol te rendesishem ne eksitimin seksual ?Nuk mbetet gje tjeter vetem te provohet ajo qe thuhet .Dhe per te tjerat thuhet gjithashtu se nje molle ne dite mban larg doktorin prej teje .

LEXO ME SHUME

Soja kunder kancerit

Perberesit e miresise ne permbajtjen e bimes se sojes jane izoflavonet ,te cilat gjenden ne sasi te konsiderueshme ne te gjitha produktet me baze soje (bathet,dritherat,qumshti,djathrat).


Izoflavonet ngjajne me estrogjenet ,hormonet femerore ,dhe nganjehere quhen ndryshe fito esterogjene (hormone vegjetale).
Fitoesterogjenet mbrojne ne pjesen me te madheve te rasteve tumoret qe varen nga hormonet ,sic eshte kanceri i gjirit dhe ai i prostates .Mekanizmi i veprimit te tyre  eshte i thjeshte :ato lidhen me receptoret e estrogjeneve dhe duke i zene vendin , i ndalojne hormoneve qe te bashkeveprojne me qelizat.Studime te shumta te kryera kane treguar se kush konsumon te pakten 50 gram ne dite soje ul rrezikun e kancerit ne gji .Jo te gjitha studimet ama japin rrezultate analoge . Spjegimi me i mundeshem mund te ishte se pervec sasise te perditeshme te sojes ,ndikon se dhe kur ky konsumim fillon .Ne fakt duhet filluar qe ne moshe te hereshme ,(qe ,e re ,) ne menyre qe efekti mrojtes mbi qelizat e gjoksit te krijoje nje sistem mbrojtes.

LEXO ME SHUME

Helmi i grerezave dhe akrepeve bllokon rritjen tumoriale

Vazhdojne kerkimet per nje zgjidhje perfundimtare qe mund te dobesoje ankthin e tumoreve ,plage kjo qe ne ditet e sotme paraqet arsyen kryesore te aspetatives te jetes se nje individi.Kesaj rradhe i takon
universitetit te illinois ne sh.b.a te paraqitet me rrezultatet e nje studimi origjinal  te bere dhe te prezantuar ne takimin kombetar te  American Chemical Society .Shkencetaret amerikan kane individualizuar ate qe mund te jete dhe mund te behet si alleati kryesor per te gjithe pacientet e goditur nga semundja e kancerit ,dhe ne vecanti nga melanoma ose tumoret e gjirit ,duke gjetur nje burim ndihme atje ku askush nuk mendon se mund te jete :ne helmin e reptileve dhe te insekteve ,si gjarperinjte grerezat dhe akrepet.Dhe sic dihet te tilla kafshe e insekte nuk jane famoze per te qene miqte me te mire te njeriut :perkundrazi instikti i tyre per vetembrojtje dhe mbijetese i ben ne menyre te tmerrshme armiqsor ,dhe nganjehere vdekjeprures.
Megjithate kerkuesit e universitetit te illinoisit kane arritur te izolojne nje proteine , e cila quhet mellitina ,pikerisht duke filluar nga helmi i grerezave  ,e cila gjendet ne sasi teper modeste tek to .
Domethene shkencetaret  kane qene ne gjendje ta sintetizojne ate ne laborator,duke krijuar nano particela qe ne vazhdim u perdoren si nje test kurues per semundjen e tumorit.Dhe padyshim sic u mendua rrezultatet ishin dukshem inkurajuese :Dhe kjo substance ishte ne gjendje te penetronte ne qelizat kancerogjene ,duke mos prekur ato te mirat .Domethene sic u pa blokonte zhvillimin e mases tumoriale .Sipas shkencetareve amerikan do te duhen akoma 3 deri ne 5 vjet per kompletimin e studimit dhe konfirmimin se nje terapi e tille nuk eshte demtuese per organizmin e njeriut ,por sidoqofte behet fjale per nje hap te vogel te hedhur perpara drejt  kesaj rruge ,si dhe dhenia e nje shprese per pacientet qe luftojne per jeten e tyre .

LEXO ME SHUME

Kura popullore per sy te skuqur

Te kesh sy te skuqur e te irrituar  mund te varet nga 
disa faktore ,qe nga lodhja ,e deri tek ekspozimi nga tymrat . Por per fat te mire  ekziston nje kure natyrale  e pa deshtuesheme per kete problem:caji i kamomiles.Te kesh sy te kuq varet nga shume faktore , por normalisht eshte nje tregues i lodhjes  e i hidratimit te pakte te globit okular .Sic e thame me pare shkaktaret mund te jene  ekspozimi nga pluhurat e tymrat e deri te qendrimi i shume oreve zgjuar te cilat sjellin parregullsi dhe shqetesim per syte tane .  

Pergatitja vijon si me poshte

• Pergatit nje caj kamomili dhe ruaj bustinen.
• Vendose ne frigorifer deri sa te ftohet.
• Shtryll dhe lag nje cope pambuk me lengun e ftohte.
• Aplikoje mbi sy.
• Gjithashtu mund te aplikohen dhe bustinat e cajit te ftohta direkt e ne sy.

Eshte e rrekomandueshme qetsimi i syve me ane te pushimit  e rrelaksimit .Gjithashtu eshte e rrekomandueshme aplikimi i gjerave te ftohta rreth syve.

LEXO ME SHUME

Aloe vera eshte nje kure e pergjitheshme per floket

Aloe vera eshte nje kure e pergjitheshme per floket .Nese mund te rikuperoni ndonje gjethe direkt nga bima ,do te mjaftonte ta shtryllnit me delikatese per te marre pak xhel prej saj ;ne te kundert mund ta gjeni ne dyqanet e erboristerise me cmim te favorshem .Menyra e perdorimit eshte e thjeshte ,masazhojeni mbi floke te njomur duke e lene te veproje per nje cerek ore .Me pas mund te procedohet me larjen me shampo.

LEXO ME SHUME

Te mbrojme floket nga substancat kimike qe gjenden ne bojrat

I keni floket e lyer ? Substancat kimike qe gjenden ne bojrat e flokeve , i demtojne vazhdimisht ato .Keshtu pra per periudhen e veres vendosni qe te perdorni bojrat natyrale me baze lulesh e bimesh ,si dhe provoni qe ti mbroni floket tuaj me nje maske te perbere nga vaji i ullirit i perziere me leng limoni (leng nga limoni i shtryllur).Lerini te veprojne per gjysem ore ,me pas larje normale.

LEXO ME SHUME

Si ti kurojme floket ne menyre te shpejte me kos natyral

Jeni gjithmone me nxitim dhe do te donit nje zgjidhje  te shpejte per te kuruar floket tuaj te demtuar nga plazhi dhe nga rrezet e diellit ?Zgjidhja eshte kosi .Zgjidhni nje vazo prej kosit natyral ose vegjetal .Dhe per ta bere efektin me ushqyes ,mund ti shtoni nje luge mjalte ose nje luge vaj ulliri .Lerini te veproje gjysem ore perpara se ti lani ato  me shampo .

LEXO ME SHUME

Macedonia per mbrojtjen e flokeve

Nuk ju pelqen era e bananes ? Atehere pergatisni nje koktej me fruta (nje macedonia) per floket tuaj !Grini dhe frulloni se bashku ,nje gjysem banane ,tulin e gjysem avokadoje ,dy ose tre copa pjeper ,si dhe dy ose tre luge kos natyral .Maska duhet te qendroje mbi floke per te pakten 30 minuta ,dhe me pas te shplahet me uje te bollshem e te fresket .Per te optimizuar efektin e maskes mbeshtillini floket me me nje kapuc dushi .

LEXO ME SHUME

Kure natyrale me banane per mbrojtjen e flokeve

Perfundimisht kurat e rrealizuara nga frutat e fresketa i dhurojne vitalitet e jetegjatesi  flokeve tuaj .Provoni nje me baze bananeje :nevojitet gjysem bananeje e grire te ciles i shtohet nje luge vaj ulliri nje luge kafeje suko limoni dhe pak uje . Pasi perzihen miree mire  me njera tjetren ,masa aplikohet mbi floke perpara larjes me shampo, dhe me floke te njomur duke i lene te veproje per 20 minuta .

LEXO ME SHUME

Maske per floket e lodhur nga plazhi me avocado dhe mjalte

Po kaloni veren ne plazh dhe floket tuaj duken te crregullt e me nje pamje te shuar ?
Me nje shpenzim te pakte mund te rrealizoni nje maske riparuese te bere vete ne kushtet e shtepise .Nevojiten dy luge mjalte qe duhet ti perziejme me tulin e frutit te avokados ne menyre qe te krijojme nje pure duke e shtypur me nje luge ose piru ,ose akoma me mire me frulator .Mbas pergatitjes se mases se krijuar e shperndajme mbi floke dhe e leme te veproje per rreth 10- 15 minuta .

LEXO ME SHUME

Avocado nje kure e mire per floket tuaj

Avokado  eshte nje aleat i vertete per floket .Me vajin e avokados mund te pergatisni nje produkt per te hidratuar floket ,dhe mjafton te perzieni 60 ml vaj me 5 pika esence nga vaji  ylang ylang, i cili gjendet  ne dyqanet e erboristerise  dhe qe eshte i efekteshem qe te rigjeneroje floket ,trajtimi i lyerjes me keto produkte behet nje here ne jave ,duke e lene rreth 10 minuta te veproje ,e me pas larje normale. 

LEXO ME SHUME

Bej vete :ne kushtet e shtepise me uthull

Uthulla mund te jete shume e perdorshme  dhe per dizinfektimin e sanitareve ne shtepi ,te dyshemeve ,rrubinetave .Edhe ketu ,ashtu si dhe ne kuzhine mund te jete i perdorshem per te eleminuar kalkaren dhe sapunin ne vaske ,wc,ate te dushit si dhe nga pjeset e xhamit ,per pastrimin e njollave si dhe eren e keqe qe vjen nga WC.

LEXO ME SHUME

Bej vete:uthulla per rrobat

Rrobat dhe uthulla :per te parandaluar infiltrimin e bluzeve mund te perdoret uthull ne vend te zbutsit duke e hedhur ne lavatrice 100ml , ndersa per te hequr eren e keqe tek rrobat kur i lajme me dore  duhet hedhur pak uthull perpara shplarjes se fundit.Gjithmone duke qendruar ne kete teme uthulla mund te jete e perdorshme dhe per pastrimin e lavatrices (duke i hedhur njehere ne muaj 250 ml ne vaskete per nje larje bosh pa rroba ).
Ose nje tjeter nevojshmeri mund te jete dhe pastrimi i hekurit te hekurosjes  .

LEXO ME SHUME

Bej vete :si te pastrosh njollat e tapetit me produkte natyrale ne kushtet e shtepise

Adoni te hiqni nje njolle ne tapetin tuaj te preferuar ?
-Per nje njolle te lehte do te mjaftonte nje lecke e lagur nga nje perzierje e dy lugeve kripe e shkrire brenda nje ene me uthull te bardhe. 

Per njollat me te forta eshte me mire ne fakt ti besohet dy shisheve spraj ,
e para e mbushur me 5/6 me uje dhe 1/6 me uthull 

dhe e dyta e mbushur me 5/6 uje dhe 1/6 amoniak

Dhe njehere qe ne kemi perbersit gati duhet qe te perdorim shishen e pare ,sprucojme dhe e leme disa minuta duke e  thare  mbas  me nje lecke te paster ,me pas sprucojme shishen e dyte me uje dhe amoniak duke e ferkuar deri sa te pastrohet dhe zhduket  plotesisht .

LEXO ME SHUME

Bej vete: me sode buke per pastrimin e argjenderise dhe te tiganeve ne shtepi

Soda e bukes eshte e vlefeshme dhe per te pastruar tigane, pjata,  tenxhere etj..Mbushni nje ene te madhe me uje te ngrohte  dhe ne te hidhni nje luge gjedhe sode buke  dhe me te mund ti pastroni e shkelqeni shume mire ato .
GJithashtu mund dhe te krijoni nje paste per shkelqimin e argjenderise ne shtepite tuaja duke perdorur si mase 3 luge sode me 1 luge uje 
domethene 3 me 1.

LEXO ME SHUME

Bej vete ne kushtet e shtepise me produkt natyral si soda e bukes

Keshille per kujdesin e automobilit ose motorrit me produkt natyral si soda e bukes .Per ti dhene jete e shkelqim  pjeseve te kromuara ,do te mjaftonte nje perzierje e bere prej nje litri uje me 50 gram sode buke ,duke e ferkuar me nje cope prej rrobes me micro fibra.Dhe ne te njejten menyre mund te pastroni shenjat e njollat e grasos dhe te vajit .

LEXO ME SHUME

Soda e bukes per tretjen si dhe kundra pickimeve te insekteve

Soda e bukes mund te ndihmoje procesin e tretjes :do te mjaftonte te pinit nje gote uje ku duhet te shkrini nje luge kafeje sode buke .

Dhe gjithmone me soden e bukes mund te lehtesoni e hiqni kruarjet qe shkaktohen nga irritimi i pickimeve te insekteve duke i lyer me uje dhe sode buke .

LEXO ME SHUME

Soda e bukes per pastrimin e dhembeve dhe eren e keqe te gojes

Soda e bukes eshte nje produkt  shume  i perdorshem edhe persa i perket higjenes personale:me sode buke ne fakt mund te kurojme dhembet ( duke e perdorur nje here ne jave soden e bukes sikur te ishte paste dhembesh) ose per te hequr eren e keqe te gojes ,duke krijuar nje kollotuorio te bere nga nje luge kafeje sode buke te shkrire ne nje gjysem gote uje ,e cila mund te perdoret per gargare.  

LEXO ME SHUME

Limoni: per lekuren e estetiken

Per sa i perket nivelit estetik fale limonit mund te pergatisni nje produkt te vlefshem te bere ne kushtet e shtepise qe te kujdeseni per lekuren e trupit tuaj :dhe ne kete rast do te mjaftoje prerja e lekures ne copeza shume te vogla duke e perziere ne nje ene te vogel me sheqer dhe duke i bere te notojne ne vaj ulliri.

LEXO ME SHUME

Limoni:kundra kolesterolit dhe arterosklerozes

Te marresh ne menyre konstante limonin te lejon te luftosh kolesterolin dhe arterosklerozen,dhe e gjitha kjo fale veprimit fludifikues te citrateve te sodios dhe potasit qe i lejojne gjakut te rrjedhe me lirshem brenda arterieve ,si dhe lehteson ushqimin e qelizave nepermjet mureve te kapilareve .

LEXO ME SHUME

Receta bej vete ne kushtet e shtepise me limon e kripe

Fale limonit mund ti jepni smaltit te vjeter te eneve te porcelanit nje efekt shkelqyes duke i lare ato  me uje e me limon  : Por me limon mund te pastroni shume objekte si ato te bakrit ashtu dhe ato me permbajtje otoni .Do te mjaftontete te shtryllni  gjysem limoni ne nje ene  qe keni hedhur pak kripe brenda ,per te perftuar nje efekt te dukshem te shkelqimit .  

LEXO ME SHUME

Perdorimi i limonit :bej vete ne kushtet e shtepise

Duke shtryllur  një limon dhe duke e perziere  me kripë do te  krijohet një paste e   veçantë me një fuqi të madhe zbardhuese mbi rroba ,ose per sa i perket  larjes në lavatriçe,për t'i dhënë jetë rrobave tona të  bardha do te mjaftonte te shtonit perzierjen e pergatitur  gjate procesit te shplarjes ; Ne te kundert po te perziejme  lëng  limoni me dy luge   sode buke  krijohet  një paste që mund ta perdorim  dhe mund te jete   shumë e dobishme për pastrimin e objekteve sanitare ne shtepite tona .

LEXO ME SHUME