Vaji i ullirit dhe vera e bardhe i bejne mire veshkave

Konsumi i moderuar i verës së bardhë, nën mbikëqyrjen mjekësore, mund të jetë i dobishem në uljen e inflamacionit tek pacientët nefropatik ( problemeve te veshkave,) të cilët vuajnë nga një inflamacion kronik i veshkave. Ne ndihme te perhapjes se ketij lajmi ishte revista Blood Purification   (pastrimi i gjakut ) , e cila ka publikuar rezultatet e studimit të kryer nga një grup i studiuesve të Universitetit të Milanos, sipas të cilit, në këto sëmundje inflamatore, efekti rritet në qoftë se konsumi i verës është i kombinuar me atë të vajit të ullirit.

Analiza është kryer ne mbi 10 pacientë që vuajnë nga problemet kronike te veshkave  , stafi spitalor i nefrologjise dhe dializës i  spitalit te Versilias ne  Viareggio, ka krahasuar  10 vullnetarë të shëndetshëm. Pacientëve të cilët qe zakonisht  kishin  konsumuar verë të kuqe i eshte  të kërkuar qe  ta zëvendesojne  atë me një verë të bardhë, 

 Subjektet ishin caktuar sipas një dietë te kontrolluar  te  konsumit  të verës  së bardhë (2-3 gota në ditë) së bashku me vaj ulliri të cilësisë se mire ,  për nje periudhe prej dhjetë ditësh .

 "Konsumi i verës së bardhë në pacientët veshkave - shpjegoi Alberto BERTELLI, koordinator i hulumtimit - prodhon një ulje të parametrave inflamatore IL6 dhe CRP me rreth 40% në 15 ditë të trajtimit. Ajo tregon një sinergji pozitive me konsumin e vajit të ullirit në dietë. Një shpjegim i mundshëm për fenomenin është dhënë nga efekti biologjik i disa substancave monophenols (tyrosol dhe hydroxytyrosol) të pranishme në vajin e  ullirit  dhe verës së bardhë. "

LEXO ME SHUME

Hurmat e arabise ne ndihme per luftimin e semundjes se kancerit

Hurmat e arabise  janë një frut i pasur me veti  te dobishme për trupin tonë: 

Ato janë të pasura me hekur, vitamina, minerale dhe përmbajnë sheqerna natyrore  . Ato gjithashtu jane te vlefeshme dhe mund të ndihmojnë ftohjet dhe acarimet e frymëmarrjes, dhe kjo fale vetive  anti-inflamatore qe ato kane. Konsumimi i rregullt i hurmave te arabise  mund të ndihmojë ne nje  kolesterol më të ulët.



 Hurmat e arabise  janë një burim i mirë i fibrave bimore, duke kontribuar kështu në funksionimin normal të sistemit të tretjes gjithashtu ato konsiderohen si një burim i energjisë së menjëhershme të trupit. Së fundi  ato paraqesin një burim të mirë të kaliumit si dhe rezultojne në të njëjtën kohë me permbajtje  të ulët  natriumi. Kjo i bën ata të dobishme për të përmirësuar funksionimin e zemres dhe qarkullimin e gjakut.

Ajo që ne ende nuk e dimë është se  ky fryt i çmuar do të jetë gjithashtu një aleat i vlefshëm për të shmangur dhe luftuar  kancerin: Ngrenia e hurmave te arabise  ndihmon në mbrojtjen e  trupit  nga kanceri, është ky rezultati  që doli nga studimi i  kryer nga Universiteti Qassim (Arabia Saudite), dhe botuar në revisten  Ndërkombëtare te Mjekësisë Klinike dhe Eksperimentale.

 Nga studimi i kryer u verejt se hurmat e arabise  përmbajnë nivele të larta  antioksidantësh , të cilat ndalojnë radikalet e lira nga qelizat e dëmshme, një proces që mund të çojë në zhvillimin e kancerit.

 Në mënyrë të veçantë - kanë vënë në dukje studiuesit - këto fruta janë të pasura me polyphenols, antioksidantë që ndihmojnë ne zvogëlimin e shkallës së prevalencës dhe vdekshmërisë nga kanceri dhe beta-glucans, substancave që mund të zvogëlojë rritjen e tumoreve në kafshë.

"Vetite  ushqyese  te hurmave   tregojne nje  aktivitet anti-tumorial , por mekanizmi i saktë i veprimit të hurmave te arabise   në parandalimin e kancerit nuk është ende i njohur saktësisht", shpjegoi Dr Arshad H Rahmani, një studiues në Universitetin Qassim. Prandaj duhet  të hulumtohet më tej për të sqaruar funksionimin e këtij mekanizmi.

LEXO ME SHUME

Per dhimbjet e reumatizmes

A ju ndodhen disa gjethe lakre ? mundesisht laker savoy
Mbi nje rrobe te bute vendosni disa gjethe prej saj .ku futet ne furren e sobes ne nje temperature 200 grade celcius ,lihet per 5 minuta dhe hiqet nga furra ashtu e mbeshtjelle shtypet me nje mjet te forte deri sa te nxjerre leng .
Aplikohet mbi zonat e dhimbjes (si gjuri,pulset ,nyjet..) fiksohet mire qe te mos levize ,dhe mbahet per disa ore .

LEXO ME SHUME