Kujdesi për dhëmbët, për të parandaluar infeksionet e ndryshme

Kujdesi për dhëmbët, për të parandaluar infeksionet 

e ndryshme. Mund t’i zbardhoni dhëmbët te 

stomatologu ose në shtëpi


Koncepti i estetikës, që simbolizon bukurinë dhe të

 pëlqyerit nga njerëzit, ndryshon shumë nga një

 kulturë në tjetrën. Kultura të ndryshme i ngjyrosin

 dhëmbët e tyre me të zezë, por siç duket, kohët e

 fundit dhëmbët e bardhë të Hollivudit kanë më tepër

 popullaritet. Lehtësimi i përdorimit të agjentëve 

zbardhues të dhëmbëve ka bërë që jo vetëm njerëzit

 publikë, por të gjithë të kenë mundësinë e zbardhimit

 të tyre. Ka dy lloje mënyrash për zbardhimin e

 dhëmbëve: zbardhim te stomatologu (Office

Bleaching) dhe zbardhimi në kushtet e shtëpisë nga

 vetë pacienti (Home Bleaching).

Zbardhimi i dhëmbëve

 Zbardhimi i dhëmbëve është një proces kimik 

nëpërmjet të cilit hiqet ngjyrosja e enamelit dhe

 dentinës. Sistemi i zbardhimit të dhëmbëve është i 

përbërë prej një pllake dhëmbësh të veçantë dhe të

 hollë plastike si dhe nga xheli zbardhues. Pllaka e

 hollë plastike vendoset në gojën e pacientit natën,

 para gjumit. Përveç grave shtatzëna, zbardhimin e 

dhëmbëve mund ta bëjnë pothuajse të gjithë. Gjithçka

 varet gjithashtu nga sasia e ngjyrosjes dhe durimi i 

pacientit. Stomatologu është ai që përcakton 

nëpërmjet një kontrolli të përgjithshëm të gojës dhe

 dhëmbëve nëse është apo jo i mundur një proces i 

tillë. Zbardhja e dhëmbëve është një proces ideal për 

ata të cilët i kanë dhëmbët e shëndetshëm dhe 

dëshirojnë t’i kenë ata më të bardhë dhe më të 

shndritshëm. Sipas kërkimeve, asnjë nga zbardhjet e 

dhëmbëve që bëhen nën kujdesin e stomatologut nuk

 është i dëmshëm për dhëmbin dhe mishrat

 dhëmbëve.

Funksionimi i terapisë

Xheli vendoset në një shtresë të posaçme për gojën

 tuaj. Komponentët aktivë të xhelit pas shpërbërjes

 çlirojnë oksigjen, i cili zbardh ndërmjet një procesi

 kimik, heq njollat e ndryshme të enamelit dhe

 dentinës. Përbërja e dhëmbit nuk prishet, vetëm 

zbardhet ngjyra e tij. Përgatitet nga stomatologu një

 pllakë dhëmbësh e posaçme për pacientin. Para

 gjumit vendoset xheli brenda kësaj pllake, e cila më 

pas vendoset në gojë dhe pacienti fle. Pas zgjimit

 lahen dhëmbët. Efektet anësore të kësaj terapie janë 

se ajo mund të krijojë ndjeshmëri kundër të ftohtit në

 disa njerëz. Një efekt tjetër është ndjeshmëri

 provizore e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbit. Por

 të gjitha këto efekte zhduken përfundimisht mbasi

 ndërpritet terapia, ose në 1-3 ditë pasi përfundon

 terapia e zbardhjes. Sipas personit, rezultati i kësaj 

terapie mund të merret brenda tri seancash. Por kur

 ka ngjyrosje të mëdha të dhëmbëve terapia mund të

 zgjatet në më tepër se tri ditë. Pas përfundimit të 

terapisë dhëmbët do jenë gjithmonë më të bardhë se 

ngjyra fillestare. Por kur keni njolla të mëdha ndihet

 nevoja që pacienti një herë në gjashtë muaj ta 

rinovojë terapinë për 1-2 net.

Kujdesi nga infeksionet

 Dhëmbët e pastër dhe një furçë e pastër dhëmbësh

 janë mjete të efektshme kundër infeksioneve. 

Studiuesit kanë vënë re se bakteret që gjenden në

 gojë mund të qarkullojnë nëpër pjesë të tjera të 

trupit. Kjo do të thotë se një higjienë e keqe e gojës

 mund të ketë të bëjë me infektime në trup, sëmundje

 të zemrës apo ndonjë infarkt zemre. Dhëmbët duhet

 të lahen më së shumti 20 minuta pas një vakti 

ngrënieje. Gjithashtu, duhet ndërruar furça e 

dhëmbëve menjëherë pas ndonjë ftohjeje apo 

infektimi të fytit pasi mbetet rreziku që njeriu t´i

 ngjisë infektimin përsëri vetvetes. Koenzima Q10 bën

 të mundur shndërrimin e energjisë nga ushqimi në 

energji trupore. Një higjienë e keqe, jo vetëm që 

është origjina e kariesit të dhëmbëve, por dhe 

shkaktari kryesor i infeksionit të mishit të dhëmbëve

. Tartari është një pllakës bakteriale e ngurtësuar dhe

 e depozituar përreth dhëmbëve. Fillimisht kjo pllakës

 shkakton infeksion në mishin e dhëmbit dhe më vonë

 infeksioni përhapet dhe mund të arrijë deri në kockë

, gjë që çon në mënyrë të pashmangshme në rënien e

 dhëmbit. Bakteret e para që mbulojnë sipërfaqen janë

 përgjithësisht bakteret gram-pozitive, kokët, sidomos

 streptokokët dhe kokobacilet, siç është antinomyces

. Shtresa fillestare është e karakterizuar nga një 

veshje e përkohshme e sipërfaqes së dhëmbëve.

Box

Koenzima Q10
Pastat e dhëmbëve duhet të përmbajnë koenzimën

 Q10, e cila forcon dhëmbët dhe e mban të freskët

 mishin e tyre. Nga ana e saj Q10 forcon florën 

bakteriale natyrore dhe mbrojtëse të gojës. Asnjë 

pastë dhëmbësh nuk i bën dhëmbët më të bardha se

 ç’janë. Pasta heq njollat nga dhëmbët, por kurrë nuk i

 zbardh ato. Fluori është lënda më e rëndësishme e 

pastës së dhëmbëve. Ai forcon dhëmbët dhe rrit 

qëndrueshmërinë e tyre ndaj sulmeve të acideve.

 Fluori gjithashtu frenon gërryerjet e dhëmbëve dhe

 mund të ndihmojë dhëmbët me vrima të vogla. Por

 edhe fluori duhet marrë në mënyrë të matur. Në

 Evropë përqindja më e lartë e fluorit që lejohet të

 përmbajë një pastë dhëmbësh është 0,15 për qind.

 Mund të jetë e shkruar edhe si 1.500 ppm.


Shkaqet e ngjyrosjes së dhëmbëve

 Kafja

çaji

Kola-Kola

Cigarja

Mosha

Përplasje dhe trauma

Disa antibiotikë (tetraciklina, minociklina etj.)

Përdorim i tepërt i floridid

Sëmundje sistematike të trupit dhe malformime 

gjenetike të dhëmbëve

Degjenerimi i nervave

Mbushjet me amalgam

LEXO ME SHUME

Ushqimet qe ju lejojne nje gjume te qete

Nëse vuani nga pagjumësia, ose nëse 

mendimet e shumta, ndonjëherë nuk ju lënë që

 të flini, provoni të hani diçka. 

Ngrënia e ushqimeve të duhura në momentin e

 duhur mund t’ju ndihmojë të kapërceni vështirësitë e

 gjumit.

 Duke ngrënë disa lloje ushqimesh në vend të 

përdorimit të ilaçeve është sigurisht një zgjedhje më

 e shëndetshme, por edhe shumë e shijshme për të

 bërë një gjumë të qetë! Le të shohim atëherë se cilat

 janë pesë ushqimet të cilat duhet t’i hani me 

afrimine mbrëmjes.

Produktet e qumështit

Qumështi, djathërat dhe të gjitha produktet e 

qumështit në përgjithësi janë burime të pasura me 

triptofan, një aminoacid i shkëlqyer dhe i sigurt për të

 nxitur gjumin. Kosi, qumështi dhe produkte të tjera

 të pasura me kalcium ndihmojnë trurin që të përdorë

 triptofanin. Kërkime të shumta kanë zbuluar se 

mungesa e kalciumit në regjimin tonë të përditshëm

 ushqimor mund të shkaktojë shqetësime të 

vazhdueshme të gjumit.

LEXO ME SHUME

PER EKZEMEN ARTIKULL INFORMATIV

PER TJU ARDHUR NE NDIHME PERSONAVE QE VUAJNE NGA EGZEMA  PO PUBIKOJME NJE TJETER ARTIKULL INFORMATIV MARRE NGA  MJEKET.AL

Ekzemat (dermatitis apo pezmatimi i lekures) prek rreth një në çdo pesë individ te pakten njehere gjate jetes se tyre. Shkaqet jane te shumellojshme duke nisur nga kontakti me cfaredolloj produkti kimik me lekuren ( materiale ndertimi, pastrues te ndryshem kimik) , produktet kozmetike (shampo, kremra, make up etj), kontakti me cfaredolloj materiali ( veshje , metale, dru), kontakt me bimet apo me kafshet etj

Termi qe perdoret gjeresisht eshte ekzeme ose me thjeshte pezmatim i lekures( skuqje e saj) . Ekzema mund të jetë akute ose kronike ose të dyja bashke.

• Gjate Ekzemes akute lekura skuqet, enjtet ka prurit ( kruajtje) dhe mundet edhe te krijohen vezikula te mbushura me leng seroz.
• Ne Ekzemen kronike lekura eshte e kuqe e erret e kufizuar pergjithesisht me lekuren e e shendoshe e trashe dhe shpeshhere edhe me skuama te vogla te bardha( copeza te imta lekure te shkeputura)

Pasi eshte shfaqur ekzema nje faktor i cili mund të provokojë apo përkeqësoj ne pezmatimin e lëkurës eshte stresi psikologjik, me sa duket nga mekanizmat e shtypjes normale imunitare.

Disa lloje ekzemash me te hasura ne praktiken klinike.

Ekzema atopike

Ekzema atopike ( ose rrjebulla) është pezmatim kronik i lëkurës që është shumë e zakonshme në fëmijët, por mund të ndodhë në çdo moshë. Ajo është e njohur edhe si ekzemë , dermatit atopic dhe neurodermatitis . Kjo është forma më e zakonshme e dermatitit.

Ekzema atopike zakonisht ndodh në njerëz të cilët kanë një tendencë atopike, prirje gjenetike per te qene alergjik dhe mund te shfaqet se bashku me fenomene respiratore alergjike, astma dhe riniti alergjik. Shpesh keto patologji jane familjare, femija mund te kete njerin prej prinderve, vella ose moter alergjik nga patologjite qe permendem me siper Një histori familjare per astma, ekzemë ose rinit alergjik është veçanërisht e dobishme në diagnostikimin e ekzemës atopike në foshnjat.

Ekzema atopike nuk është ngjitëse! Ajo lind për shkak të bashkëveprimit kompleks të faktorëve gjenetikë dhe faktorve te mjedisit te jashtem. Këto përfshijnë defektet ne funksionin normal mbrojtes te lekures e duke e bërë ate më të ndjeshme ndaj kontaktik me faktor te jashtem specifik si detergjent, shampo, veshje (lesh ose sintetike) dhe irritues të tjerë ne kontakt me lekuren, apo ndryshime jo specifike si ndryshimet e motit, temperatura. Lekura ne egzemen atopike eshte e skuqur e enjtur, me luspa te kuqe pa kufij te qarte me lekuren e shendoshe.

Trajtimi i egzemes atopike duhet te filloje qe ne marrjen e masave te thjeshta si : perdorimi i veshjeve te pambukut, perdorimi i laresve te bute pa permbajtje aromatike, dhe aplikimi pomadave zbutesve te lekures, kremrave dhe pomadave te prodhuara posacerisht per kete problem kur keto nuk japin efekt duhet drejtuar dermatologut tuaj per te perdorur per nje kohe te shkurter pomade me permbajtje kortizoni gjithmon nen kujdesin e mjekut dermatolog.

Kam degjuar shpesh nena te reja te cilat te keshilluar nga nenat dhe vjerrat e tyre te thone te mos e mbyllesh rrjebullen ne lekure por ta lesh te kulloje sepse shfaqet brenda ne organizem, ky mendim eshte shume i gabuar, ekzema atopike duhet te mjekohet dhe trajtohet vazhdimish ne menyre kronike sepse lenia e patrajtur e saj con ne mbiinfeksione bakteriale te cilat e acarojne dhe veshtiresojne edhe me shume trajtimin e saj.

Ekzema e duarve

 
Ekzema e duarve nga perdorimi i detergjeneve lares

Sot e me shume po shtohet perdorimi i detergjenteve kimik lares te ndryshem qe perdoren gjeresisht ne shtepite tona, perdorimi pa kriter i tyre, pa masa mbrojtese sic jane ( perdorimi i dorezave gjate punes me to) cojne ne acarimin apo pezmatimin e lekures , skuqjen e saj dhe shfaqjen e atyre qe quhet ekzema irritative nga kontakti me produkte kimike, ne fazen e pare lekura eshte e skuqur e enjtur dhe me vezikula te vogla apo buleza me leng serotik, ku pruriti (krujtja) eshte prezent, kjo eshte faza akute e ekzemes , me pas me vazhdimin e perdorimit te ketyre produkteve kimike , lekura fillon dhe thahet ashpersohet dhe trashet dhe mund te krijohen edhe ragade (carje te lekures).

 
Ekzema akute nga perdorimi hena per zbukurimin e duarve.                    Ekzema nga kontakti me lende ndertimi

Gjithashtu jane duke shtuar shume ato qe quhen ekzemat profesionale nga puna me produkte dhe lend kimike, sidomos tek puntoret e ndertimit, banakier, parukier apo persona qe punojne me keto produkte kimike.

Ekzema te tjera jane ato qe vijne nga kontakti me bime te ndryshme.

Trajtimi i kesaj patologjie konsiston ne aplikimin e emollienteve zbutes, perdormi i pomadave me kortizon dhe ne fazen akute edhe kortizonik sistemik.

loading...

Dermatiti nga panolinat

Dermatiti nga panolin vjen si rezultat i kontaktit me panolinen apo acarimit te lekures nga jashteqitjet apo urina e femijve e cila ne kontakt te ngushte me lekuren e acaron ate dhe lekura skuqet dhe shpeshere mbiinfektohet nga bakterie apo myqe qe jane me te shumte ne ate zone, tek disa femije pergjithesisht gjate periudhes se daljes se dhembeve imuniteti fillon dhe bie ata behen me te ndjeshem ndaj virozove dhe enterovirozave te cilat shprehen me diarre e cila pergjithesusht eshte acide dhe e pezmaton shume lekuren, te disa femije te tjere ky dermatit ndodh nga perdorimi i panolinave jo cilesore dhe tek disa nga higjena e paket.

 

Masat qe duhen te merren

Panolinat duhen te nderrohen sa me shpesh sidomos tek femijete qe kane keto probleme sa here qe ata defekojne apo urinojne, duhen pastruar mire duke u lare me uje te rrjedhshem per cdo nderrim pelenash.

Perdoren pergjithesisht pasta apo emolliente (zbutes) qe ne permbajtje e tyre kane oksid zinku qe ka veti antiinflamatore. Dhe ne rastet kur lekura eshte acaruar perdoren edhe pomada antimykotike dhe antibakteriale.

GJITHASHTU MUND TJU INTERESOJE NJE TJETER ARTIKULL MBI EKZEMEN  http://kurapopullore.blogspot.it/2014/06/ekzema-ekzema-atopike-rrjebulla-cfare.html

LEXO ME SHUME

Ekzema ,ekzema atopike (rrjebulla) cfare eshte si ta kurojme

Ekzema eshte nje semundje e lekures qe mund te godase cdo pjese te trupit ,dhe eshte e karakterizuar nga te fryrat e enjtet ,skuqjet ,si dhe krijimit te fluckave te vogla ,ose pullave , e koreve.

Paraqitet me nje inflamacion e irritim te lekures ,dhe eshte nje semundje shume e shpeshte e shume e perhapur .

Kjo patologji lekure shume e shpeshte ,zevendeson 50% te te gjithe problemeve te tipit dermatologjik dhe paraqitet ne tre faza te ndryshme :

-Faza akute ne te cilen ne te cilen inflamacioni eshte shume i forte:dhe paraqitet me edema,fluska ,dhe sekrecione( rrjedhje ) si dhe eritema 

- Faza sub akute (nen akute )  ne te cilen shfaqen proceset inflamatore si njolla ose fluckeza te vogla.      

- Faza kronike  ne te cilen proceset e irritimit ose inflamatore hollohen e shkrihen ,por shtohet siperfaqja e lekures se inflamuar si dhe carjet.

Kjo sëmundje mund të ndodhë qe në fëmijërinë e hershme apo të shoqërohet me manifestime të tjera alergjike dhe kursi i saj mund të ndryshojnë nga pak  ditë si dhe për një jetë  tërë.
Ekzema paraqitet ne forma te ndryshme qe mund te jene te skuqurat ,kruarjet,njollat e kuqe ose carjet.
Te ndryshme jane shkaktaret dhe i veshtire eshte individualizimi ,ekzema mund te vije nga shqetesimet e lekures ,dizeikuliberi i  aparatit te zorreve ,reaksionet alergjike,djersa ,iritimet ,infeksionet e mykut ,ose per shkak te natyres se trashegueshme .Dhe per kete motiv ekzistojne tipologji te ndryshme te egzemave:

Ekzema infantile:shume e pergjitheshme paraqitet brenda vitit te dyte te moshes se femijes dhe mund te zgjasi dhe deri ne moshe te rritur .
Eshte i definuar dermatiti atopik, (rrjebulla) kete semundje e vuajne 15 persona ne 100 dhe karakterizohet nga njolla te kuqe si dhe nje kruarje e vazhdueshme.

 Fatkeqsisht atopikia  eshte nje lloj barre te themi qe mund te zgjase per te gjithe jeten ,dhe shpesh ne moshe me te avancuar fillon e shfaqet neper duar .Eshte thirrur keshtu sepse gjenet e pademshme behen shume aktive.
Zona ne te cilen ekzema godet femijen jane pjeset e fytyres ,mbrapa vesheve ne perthyerjet e artikulacioneve si gjunjeve ose brrylave.
Ekzema e kontaktit :provokohet nga alergjia si dhe nje sere faktoresh ,si kafshet ,pemet,lulet,ose objektet.
dhe mjafton te mendosh se vjen pershembull dhe nga kontakti me nikelin ose  me dredhken helmuese,por gjithashtu vjen dhe nga kontakti me rrobat e  ndryshme ,objektet e gomes,ilacet,ushqimet ose parfumet.

 EKzema seborrike:qe eshte shpesh ajo e trashegueshmja ose qe kryesisht lokalizohet ne zonen rreth hundes e gojes,dhe tek meshkujt shfaqet dhe ne zonen e mjekrres e cila paraqitet me skuqje e kruarje.Dhe nese shfaqet ne zonen e rrenjeve te flokeve mund te shkaktoje zbokth.

Ekzema shtepiake:eshte thirrur keshtu sepse shtepiaket jane shpesh ne kontakt me detersivet qe irritojne lekuren ,te cilen e bejne te thate ,te skuqur e te rrudhur.Dhe per kete arsye shpesh lekura cahet dhe fillon te kruhet ,eshte pershembull rasti i parukiereve ose i infermiereve ,qe ne menyre te vecante jane te ekspozuar nga substanca kimike dhe irrituese.

Ekzema e pleqerise:ose asteatosiku:thirret keshtu sepse prek lekuren e personave te moshuar duke e bere ate te thate e te skuqur,kryesisht ne pjesen e kembeve ,duke krijuar irritim . 

Ekzema diskoide:lloj sëmundje që zgjat disa muaj,dhe shpesh frekuente mbi krahe dhe kembe ,ne te cilen shfaqen zona te rrumbullakta e te kuqe qe sjellin gjithashtu kruarje.

Ekzema microbriko : vjen si rrjedhoje e mikrobeve qe sulmojne lekuren ,por paraqitet ne raste shume te rralla .

Shkaqet e ekzemave variojne sipas tipit e llojit te vete ekzemes, por individualizohen ne tre kategori te medha :
Shkaqet fizike: i cili shkaku kryesor vjen si rrjedhoje e uljes se nivelit te sistemit imunitar (mbrojtes) ,mungeses se vitamines B ne produktet ushqimore si dhe sulmet kimike .
Shkaqet psikike :si stresi ankthi ,gjendjet emocionale jo te mira ,faktore psikik ,te cilat zhvillojne semundjet psikomatike

Shkaqet ambientale :duket pra se disa substanca te pranishme ne ambient keqesojne ose irritojne ekzemat ,keshtu si pollinet pershembull (puplat e bardha te pemeve ),ndotja e ambientit ,ndryshimet klimaterike dhe temperaturat,si dhe myqet.

loading...

Kur mund  ti drejtoheni mjekut ?

S'ka dyshim se simptomat e para të ekzemës janë të lidhura me , në një dëshirë të pakontrollueshme për  kruarje qe nuk mund te kontrollohet ,dhe kjo provokon e sjell deri dhe gjakosjen e lekures si dhe hap rrugen e lire dhe behet pre e infeksioneve virale e bakterike .Nje komplikacion i rende tregohet ne rastin e eritrodermise ,nje patologji kjo ne te cilen lekura paraqet carje eritematoze me degjenerim te vazhdueshem te lekures .
E keshtu pra eshte mire gjithmone te ekzaminohet tipi i egzemes  dhe pas kesaj te kalohet nepermjet testit alergologjik te lekures ,sic jane "cerroto "ngjitese  qe aplikohen mbi lekure per 48 ore per te percaktuar alergjite e dyshuara .

 Dhe Nese nuk fillon te njihet tipi i ekzemes ne te cilen vuan, semundja behet e padurueshme ,si dhe kruarjet nuk lejojne te flihet ,ose plaget e krijuara infektohen  dhe si per rrjelloje sjellin temperature .Keshtu qe patjeter duhet ti drejtohemi mjekut dermatolog.

 KURAT E MJEKIMET POPULLORE PER EKZEMEN 

1- Mjalti dhe uthulla,nje luge mjalte e nje uthull e perzier bashke me pak caj bimesh mund te perdoret 2 here ne jave.Mjalti ne fakt eshte i perbere nga enzima .kripera minerale frutoz, dhe vitamina  dhe mund te perdoret si nje substance zbutese .

Kur lëkura është e irrituar,dhe e thatë,  ose me luspa shkrini  një lugë gjelle mjaltë në qumësht të ngrohtë ,duke perfituar nje locion kurativ perfekt per te zbutur kruarjet qe vijne prej egzemes.
Ne menyre te vecante dhe shume i efekteshem eshte mjalti i quajtur ,mjalt Manuke te cilin mund ta gjeni ne tregun nderkombetar te shitjeve online

AMAZON

 i prodhuar nga bletet qe ushqehen nga lulet e pemes se manukes ,peme indigjene qe rritet ne Zelanden e re .

2- Rrenja COMFREY qe e ka origjinen nga europa e azia rritet dhe ne ameriken e veriut dhe mund ta gjeni ne tregun e

AMAZON

.Gjethet dhe rrenjet e kesaj luleje jane perdorur per rreth 2000 vjet duke e konsideruar si ruajtesi i udhetareve per shumellojshmerine e perdorimeve qe mund te bente kjo bime

Perbersit e rrenjes jane ne gjendje te kurojne inflamacionet si dhe te reduktojne cikatricet

menyra e perdorimit merret rrenja e zihet disa ore e me te shplahen pjeset e prekura 

3- alkoli nje menyre ndoshta shume drastike por qe lejon te perthahet ekzema ne kohe te shkurter ,merret nje cope pambuk e lagur me alkol dhe me te lyhen pjeset me ekzeme ,natyrisht qe do te djegi por ja vlen ,dhe mbas kesaj lyeni lekuren me nje krem per lekure te thate.

4- nje kure popullore dhe ne kushtet e shtepise mund te jete dhe mushti i uthulles se molles .Icili mund te perdoret i holluar me pak uje ,duke ngjyer nje cope pambuk e duke e perdorur mbi vendet me ekzeme ,eshte shume i mire gjithashtu dhe per ata qe kane probleme me zbokthin si dhe ekzeme ne rrenjen e lekuren e kokes .Fale aciditetit te tij vret bakteret qe shkaktojne zbokthin
5- Vaji i kokos perdoreni ate drejt e ne pjesen me ekzeme  ,eshte e preferueshme te perdoret gjate dites ose perpara se te flihet 

6- Aloe vera perfekte kunder djegjeve, ka veti qetesuese dhe kuruese ,ne fakt redukton te skuqurat si dhe kruarjet e shkaktuara nga egzema ,si dhe ndihmon lekuren te kurohet me shpejtesi.

7- Bollgur vendoset  në lëkurë të thatë,  per djegiet, pezmatimet e lëkurës, kruarjet si dhe mund te perdoret dhe per skuqjet .e bashkojme me uje te nxehte dhe me nje pambuk lyejme vendet e inflamuara per të paktën 15 minuta dy herë në ditë.
GJITHASHTU MUND TE JU INTERESOJE NJE TJETER ARTIKULL NE LIDHJE ME EKZEMEN  http://kurapopullore.blogspot.it/2014/06/per-ekzemen-artikull-informativ.html

LEXO ME SHUME

Vetitë dietike dhe fitofarmaceutike te kajsise

Frutat e kajsisë përdoren të

 freskkta ose të thata, si dhe të

  përpunuara në trajtë

kompostoje, reçeli dhe lëngu

 të këndshëm.


Fruta e freskët ka vlerë të mira ushqimore. Ajo

 përmban rreth 14% sheqerna, acide organike,


 albumina, pektinë, kripëra minerale, si: kalium,

 fosfor, kalcium, vitamina të ndryshme si provitamina

 A, Vitaminë B1, B2, PP, C etj. Në frutat e thata sasia 

e sheqerit arrin deri në 60%. Thelpinjtë janë të pasur

 me albumina deri 28% dhe me vajra deri 55%.

Frutat e kajsisë janë të shijshme, atomatike dhe

 pe;qehen nga të gjithë. Ato luajnë një rol të 

rëndësishëm në pastrimin e gjakut. Përdoren me efekt

 edhe në rastet e zënies së zërit. Kajsitë janë ushqim i

 çmueshëm për ata që vuajnë nga 

sëmundjet e mëlçisë.

Bërthamat e kajsisë përdoren kundër dhimbjes së 

kokës. Për këtë qëllim ato piqen dhe hahen me mjaltë

 për t’u tretur më lehtë.

LEXO ME SHUME

Per diabetin

Shkaqet e Diabetit


Tipi I


Diabeti Tipi I ndodh për shkak se qelizat pankreatike nuk prodhojnë insulinë të mjaftueshme, ose nuk prodhojnë aspak insulinë, për shkak të dështimit të qelizave beta, ose shkatërriminit të tyre. Në shumë raste, kjo është për shkak të predispozicionit gjenetik, pasi diabeti Tipi I ndodh më shpesh në mesin e individëve të cilët e kanë trashëguar këtë tendencë nga prindërit. 

Shumë raste të diabetit Tipi I, megjithatë, janë për shkak të një sëmundje autoimune, siç tregohet nga fakti se 75 % e diabetikëve të Tipit I kanë antitrupa në qelizat e tyre pankreatike, ndërsa vetëm 0,5 % deri në 2,0 % e jo-diabetikëve i shfaqin
këto antitrupa. Ndër faktorët që mund të fillojnë procesin e shkatërrimit pankreatik autoimun janë edhe infeksionet bakteriale, sidomos pertussis (kolli i keq), dhe viruse të tilla si Epstein-Barr (EBV), Coxsackie, cytomegalovirus (CMV), dhe virusi herpes-6, si dhe virusetë që shkaktojnë rubeolën dhe hepatitin. Albumina proteinike e gjedhëve, një substancë që gjendet në qumështin e lopë, mund të shkaktojë gjithashtu diabet insulinë-vartës, nga provokimi i një reagimi autoimun. Antitrupat albumine që gjendjen në disa diabetikë Tipi I mund të pengojnë prodhimin e insulinës nga qelizave pankreatike.

Tipi II

Dieta e varfër, trashja, alergjia kronike ndaj ushqimit, infeksionet virale, stresi kronik dhe faktorët gjenetik, të gjitha këto mund të shkaktojnë ose të kontribuojnë në diabetin Tipi II, i cili karakterizohet kryesisht nga rezistenca ndaj insulinës. Sa më shumë rezistent ndaj insulinës të bëhet një person, aq më shumë insulinë prodhon trupi, por, me kalimin e kohës, trupi bëhet i paaftë për të prodhuar insulinë të mjaftueshme për të përballuar rezistencën. 


Ndonjëherë, trupi i diabetikëve Tipi II përpiqet të balancojë, të paktën në fillim, insulinën e mbiprodhuar. Por, mbi-prodhimi i insulinës (një gjendje e njohur si hyperinsulinemia) mund të shkaktojë dëmtim të enëve të gjakut dhe gjithashtu mund të nxisë mëlçinë për të rritur prodhimin e kolesterolit LDL, e cila është e lidhur me rritjen e rrezikut të sëmundjes së zemrës.

 Në vitet e fundit, trashja është bërë një nga shkaqet më të rëndësishme të diabetit Tipi II. Sot, rreth 85 % e njerëzve të diagnostikuar me diabet Tipi II janë gjithashtu tepër mbipeshë. Në fakt, shkencëtarët thonë se kjo është në thelb e pashmangshme, që një person i cili është 30% mbi peshë, për 30 ose më shumë vjet tek ai do të zhvillohet diabeti Tipi II. 


Një diete, të cilës i mungojnë vlerat ushqyesve thelbësore dhe që është e lartë në sheqer ose në lëndë që kthehen në sheqer, është tjetër faktor i madh që kontribuon në problemet e sheqerit në gjak, metabolizmin dhe rezistencën eventuale ndaj insulinës. Kjo është dokumentuar nga hulumtuesit ndërkombëtarë të raportimit për rastet në rritje të diabetit në mesin e popullsisë në mbarë botën, të cilët raportojnë se për këtë luan rol kryesor “dieta moderne perëndimore” e lartë në sheqer, karbohidratete dhe yndyra.

 Dieta e dobët dhe mungesa e lëvizjes, janë gjithashtu dy nga faktorët kryesorë që shkaktojnë fitimin e peshës së tepërt dhe trashjes, duke rritur gjithnjë e më tej mundësinë e diabetit Tipi II.

 Ky fakt i jep edhe më shumë rëndësi kujdesit për dietën ushqimore që ne jua këshillojmë pacientëve bashkë me kurat e tyre të posaçme bimore kundër diabetit, me të dyja llojet e tij. Prej faktorëve të tjerë që mund të shkaktojnë ose të kontribuojnë në fillimin e diabetit Tipi II përfshihen infeksionet virale, parazitët, alergjitë ushqimore, dhe mosbalancet hormonale, duke përfshirë edhe nivelet në rritje të adrenalinës dhe kortizolit te shkaktuara nga stresi kronik. 

Disa alergji dhe infeksione virale gjithashtu mund të shkaktojnëë inflamacion ose dëmtim autoimun në qelizat pankreatike insulinë-prodhuese. Nivelet e larta të hormoneve të stresit rrisin rrezikun e diabetit duke nxitur nivele të larta të sheqerit në gjak. Nivelet e tepërta të hormonit estrogjen rrisin gjithashtu rezistencën ndaj insulinës.


Trajtimet natyrale të Diabetit

Nisur nga fakti se diabeti Tipi I shpeshherë shkaktohet nga faktorë të trashëguar, është e vështirë për të marrë masa parandaluese, por në anën tjetër ka shumë që mund të bëhet për të parandaluar diabetin Tipi II, i cili është edhe forma më e përhapur e diabetit. Të rriturit që kanë një rrezik të lartë të prekjes nga diabeti Tipi II mund ta pengojnë ose të vonojë fillimin e tij nëpërmjet ndryshimit të mënyrës së jetesës, ku përfshihet dieta e duhur, rritja e cilësisë ushqimore, ulja e stresit,


 si dhe ushtrimet fizike. Pasi dieta e dikujt të jetë përmirësuar, pastrimi dhe teknikat e ç’helmimit mund të shfrytëzohen për të përmirësuar më tej shëndetin. Nëse ju jeni diagnostikuar me diabet, kontrolli i niveleve të glukozës është i një rëndësie primare në parandalimin apo vonimin e komplikacioneve. 

Ju gjithashtu do ju duhet të kontrolloni tensionin e lart, kolesterolin e lart dhe nivelet e triglicerideve. Përveç kësaj, ju duhet të kërkoni kujdesin alternativ professional që ne ju ofrojmë për zbulimin dhe kurimin e problemeve me sytë, zemrën, veshkat dhe këmbët. Zbulimi dhe trajtimi i hershëm i sëmundjes së veshkave mund të zvogëlojë zhvillimin e dështimit të veshkave 50-80 %.


Trajtimet e mëposhtme natyrale janë shumë të rëndësishme për diabetikët, dhe në çdo rast, ne ju ofrojmë trajtim professional dhe kura të posaçme bimore natyrale, kështu që mos nguroni të kontaktoni me ne në çdo kohë:


Aromaterapi: 

Vajrat esenciale të kedrit, ullirit ose dëllinjës mund të japin lehtësim të simptomave kur bën masazh anën e majtë të poshtme të trupit, ku gjendet shpretka dhe pankreasi.
Ushqimi: Dieta e duhur është kritike për parandalimin dhe trajtimin e të dy llojeve të diabetit, sidomos për diabetin Tipi II. Një nga masat më të rëndësishme që ju mund të merrni është të eliminoni të gjitha sheqernat e rafinuara dhe produktet e sheqerit nga dieta juaj. Këtu përfshihen produkte të tilla si sheqeri i rafinuar, shurupi i misrit, mielli i misrit, dekstroza, dekstrin, fruktoza, lëngu i përqendruar i frutave, glukoza, laktoza, malta, maltodextrin, sheqeri prej malti, mannitol, sorbitol, melekuqe, sucrose, dhe xylitol.


 Po kështu, mjalti, shurupi i panjës, shurupi i agaves ose i çikores, duhet të eliminohen nëse jeni para-diabetik apo diabetik. Gjithashtu eliminimi i konsumit të alkoolit dhe kafeinës është i domosdoshëm. Largoju ushqimeve të shpejta, ushqimeve të rafinuara, të përpunuara dhe të vjetra. Largoju sodës, ushqimeve të skuqura, dhe të gjitha produkteve që përmbajnë miell të bardhë. Zgjidhni mezet e lehta me proteina cilësore, arrat e njoma, perime të freskëta dhe vetëm lëngje perimesh midis vakteve kryesore të ngrënies.


Për të ndihmuar trupin tuaj për të rregulluar nivelet e glukozës në gjak, duhet të zvogëloni konsumin e përgjithshëm të karbohidrateve, duke zëvendësuar karbohidratet e thjeshta me ushqime karbohidrate komplekse. Kjo do të thotë të përdorni drithëra të plota (të parafinuara), fasule, bishtajore, perime të freskëta dhe të pasura me fibra. Ngrënia e 5-6 vakteve të vogla në ditë, në vend të tre vakteve tradicionale të mëdha, mund të ndihmojë gjithashtu në balancimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe në parandalimin e shpimeve të larta të insulinës pasi të hahet.


Përveç kësaj, një ushqim vegjetarian i pasur në perime organike dhe drithëra të plota komplekse, së bashku me konsumin e vogël të frutave që përmbajnë fara apo bërthamë, në vend të lëngut të frutave, është gjetur gjithashtu të jetë e dobishme për shumë njerëz që vuajnë nga diabeti Tipi II. Bima Jerusalem artichoke është një tjetër ushqim që mund të ndihmojnë diabetikët për të mbajtur nën kontroll nivelet e sheqerit në gjak. 

Një dietë e pasur me yndyrna të shëndetshme, të tilla si avokado, arra, fara, ullinj ekstra të virgjër, gjalpi i arrës së kokosit të gjallë dhe vaji i farave të lirit, ju ndihmojnë gjithashtu në ruajtjen e nivelit dhe në normalizimin e sheqerit në gjak. Rritja e konsumimit të ujit të pastër, është gjithashtu e domosdoshme.


Ushqimet me përmbajtje të lartë glycemic-e, përfshirë këtu bukën e bardhë, gjevrekun, simitet, drithërat e ambalazhuara komercialisht, biskotat, pastat, dhe shumica e ëmbëlsirave të tjera, rrushi dhe frutat e tjera të thata, patatet e bardha, qumështi dhe djathrat e paskremuar (të cilat janë të larta në lactose, një lloj i sheqerit), kikirikët, gjalpi i kikirikut, dhe të gjitha ushqimet e mishit të përpunuar, të tilla si Hot Dogs dhe mishi i drekave zyrtave, të gjitha këto ushqime duhet të shmangen krejtësisht nga diabetikët.


Shmangni ushqimet ndaj të cilave jeni alergjik: Ushqimet që ju shkaktojnë alergji dhe ndjeshmëri mund të përkeqësojnë simptomat e diabetit duke shkaktuar inflamacion. Ato gjithashtu mund të shkatërrojnë qelizat prodhuese të insulinës në pankreas për shkak të reagimeve autoimune.

 Ushqimet më të zakonshme që shkaktojnë alergji për diabetikët janë: gruri, çokollata, misri, qumështi dhe produktet e qumështit. Çdo ushqim ndaj të cilit jeni alergjik, ka potencialin që të përkeqësojë gjendjen diabetike. Për më tepër, është e rëndësishme të theksohet se çdo ushqim mund të jetë një alergjen. Prandaj, nëse përjetoni shenja paralajmëruese të diabetit, ju duhet të testoheni për alergjitë ushqimore.


Ushtrimet gjimnastikore: Ushtrimet e rregullta duhet të jenë pjesë e rutinës së përditshme të çdo diabetiku. Ushtrimet gjimnastikore në kombinim me një program për humbjen e peshës është provuar nga Institutet Kombëtare të Shëndetit për zvogëlimin e shanseve të zhvillimit të diabetit me 58% në mesin e njerëzve që janë në rrezik të sëmundjes.

 Kjo është pothuajse dyfishi i normës së reduktimit të rrezikut të arritur nga njerëzit që marrin ilaçe nëpërmjet gojës për simptomat e tyre diabetike.
Ushtrimet janë jashtëzakonisht të dobishme për diabetin për shkak të asaj se si ato imitojnë funksionin e duhur të insulinës për të hapur qelizat e muskujve për të hyrë glukoza. Ushtrimet më të mira janë ato që përfshijnë ecje, not, ecje me biçikletë, apo ndonjë aktivitet tjetër të preferuar dhe të përditshëm që rezultojnë në një rritje të përkohshme të normave të zemrës, si dhe në djersitje -që jo vetëm ndihmon për të kontrolluar peshën, por ndihmon gjithashtu për të trajtuar indet me oksigjen si dhe për uljen dhe stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak.


Kujdes: Nëse keni nevojë për injeksione insulinë për të menaxhuar diabetin tuaj, duhet të jeni të vetëdijshëm se ushtrimi i fuqishëm mund të shkaktojë rënie të shpejtë dhe të rrezikshme të nivelit të glukozës në gjak, duke rezultuar në Hypoglycemia. Për të parandaluar ose luftuar një reagim të tillë, hani esëll një meze të lehtë përthithëse me karbohidrate, ose pini një gotë me lëng portokalli.


Mjekësia Bimore: Shumë bimë kanë veti të rregullimit të sheqerit në gjak dhe për këtë arsye janë të dobishme në menaxhimin e niveleve të glukozës dhe diabetit jo insulin-vartës. Prej bimëve që janë përdorur tradicionalisht përmendim: bima gymnesyl Ayurvedic (sylvestre Gymnema), fara fenugreek, huereque (rrjedh nga rrënja e një kaktusi meksikan), boronica, pjepri i hidhur, hudhër, artichoke Jeruzalem, gjethet e ullirit, dhe xhensen.


Shënim: Kur merr bimë që ulin nivelin e sheqerit në gjak, është e rëndësishme për të monitoruar sheqerin në gjak dhe shtrëngimin e urinës. Konsultohuni me një mjek të kualifikuar që mund t’ju udhëzojë në përdorimin e bimëve, si pjesë e një plani të menaxhimit gjithëpërfshirës të diabetit.

 Kujtoni gjithnjë, se mjekët tanë janë gjithnjë të gatshëm për t’ju ndihmuar në trajtimin e sëmundjes suaj, kështu që mos nguroni të na kontaktoni në çdo kohë.
Terapia me lëngje: Kombinimet e lëngjeve të dobishme për stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak përfshijnë një larmi të perimeve. Kombinimi i selino + kastravec + majdanoz + fasule bishtajë + lakërishtë = është një kombinim i shkëlqyer. Provo ndonjë nga kombinimet e mëposhtme, madje eksperimento edhe vetë, duke pasur parsysh që kryesore është që të përdorësh kryesisht perime, dhe të përdorësh vetëm sasi minimale të karrotave ose mollëve për të ëmbëltuar lëngun tuaj. Provo kombinimet në vijim: selino + majdanoz + spinaq. Marule + spinaq + dy karrota. Kastravec + selino + chard. Pini një gotë me ndonjë nga kombinimet e mësipërme një apo dy herë në ditë. Shijoini si një meze të lehtë në mes të ditës, apo me një pjesë të vogël të bajameve të njoma.


Plotësuesit ushqimorë: Plotësuesit më të rëndësishëm ushqimorë për menaxhimin e glukozës dhe të niveleve të insulinës përfshijnë vitaminën C, vitamina B-kompleks, dhe vitaminë E. Prej mineraleve: magnezi, kromi, dhe zinku. Gjithashtu të dobishme janë: Vitamina B6, biotin, kalium, acidet yndyrore esenciale, vaji i farës së lirit, dhe vanadium, apo sulfate vanadyl. Prej plotësueve të tjera të dobishme janë gjithashtu: acidi alfa-lipoic, Q10 coenzyme (CoQ10), amino acid complex, enzimat që ndihmojnë tretjen e ushqimit të tilla si: protease, amylase, dhe lipase, si dhe enzimat pankreatike.


Reduktimi i stresit: Për shkak se efektet e stresit kronik çojnë në nivele të larta të sheqerit në gjak, ju duhet të përfshini teknikat e relaksimit dhe meditimit në rutinën tuaj të përditshme. Disa nga teknikat mendje/trup që kanë treguar efekte të dobishme për diabetikët janë: meditimi në natyrë dhe në madhështinë e krijimit të pejsazheve natyrale gjatë ditës, dhe të yjeve dhe kozmosit gjatë mbrëmjes dhe natës.

LEXO ME SHUME