Nëse jeni një nga ata që vuajnë nga dhimbja nervore e shiatikut, ju e dini saktësisht se çfarë po themi.
Por lajmi i mirë është se kjo do të përfundojë!
Sot do të gjeni një mënyrë efikase për t'i dhënë fund zgjidhjes së dhimbjes së nervit shiatik. Ndiqni udhëzimet me kujdes për të marrë rezultate pozitive. Nervi shiatik është nervi më i madh në trupin e njeriut. Ënjtja prodhon një dhimbje dhe siklet që shtrihet nga brinjët nën gjunjë.
Përveç dhimbjes, simptoma të tjera qe mund te veme re , të tilla si siklet kur jeni të ulur, ju ndjeni këmbë të rënda dhe ndjesi mpirje,
TRAJTIMI ME mushtin e uthulles së mollës
Ky trajtim duhet të bëhet një natë para se te shtriheni per te fjetur.
- Vendosni rreth 10 litra ujë në një kovë ose legen .
- Uji duhet të jetë në temperaturën maksimale i nxehte aq sa mund të durohet nga këmbët.
- Pastaj shtoni pak kripë dhe mushtin e uthulles se molles.
- Trazojeni këtë përzierje.
- Vendosni këmbët tuaja në legen dhe mbajini ato deri sa uji fillon e ftohet .
- Kur ti hiqni këmbët, shplajini dhe i mbeshtillni në një peshqir të thatë dhe shkoni menjëherë në shtrat për të fjetur.
- Mbani këmbët tuaja të ngrohta. Prandaj, është e këshillueshme që të flini me një peshqir, një batanije ose dicka të mbështjellur rreth këmbëve.
Ditën tjetër, vishni pantofla sapo të zbrisni nga shtrati ju nuk duhet të qëndroni zbathur edhe kur bëni dush.
.
Përsëriteni këtë procedurë çdo gjashtë muaj ose kur filloni të ndjeni përsëri dhimbje.
.jpg)
.jpg)
