Thuaj lamtumirë ilaceve për problemet e tiroideve. Kjo është zgjidhja që mjeku nuk do t'ju thotë

Shumë njerëz i  kanë besuar shëndetin e tyre  trajtimit  me kura e mjekime popullore.

Kombinimi i përsosur i bimëve, frutave, perimeve ose erëzave mund të ndihmojë në shumë mënyra në pjesë të ndryshme të trupit. Në këtë rast, ne do t'ju tregojmë një ilaç natyral për të eliminuar  problemet e bezdiseshme  të  tiroideve.

Nëse nuk e dini  se për çfarë po flasim ose keni dëgjuar rastesisht per tiroidet , ne do të shpjegojmë se çfarë është.

Kjo gjëndër e rëndësishme gjendet në qafë dhe ka formën e një fluture, sekreton tiroksinë dhe rregullon tërë sistemin endokrin.

Është zbuluar se shumë njerëz (të paktën 30 milionë në Shtetet e Bashkuara) kanë probleme tiroidesh dhe, sipas shoqatës amerikane të endokrinologëve, gjysma e tyre nuk  kurohet nga ky  problem

 Gjithashtu është thënë se gratë kanë më shumë gjasa të kenë probleme me këtë gjëndër, veçanërisht ato mbi 35 vjeç.

Simptomat dhe si të trajtohen problemet e tiroides

Simptomat kryesore që vuan  trupi kur tiroidia fillon të  mos funksionoje  janë: shije të ndryshme  ne ushqim, gjithmonë ndiheni të lodhur, nervoz ose të paduruar, ju vuani ndryshime të papritura me oreksin, lëkurë e thatë, munges  interesi në te berit akt seksual, presioni i lartë gjaku, mungesa e kontrollit të menstruacioneve, temperatura  e trupit e ndryshueshme , e  shumë te tjera .

Receta e mëposhtme është një ndihmë e madhe në trajtimin e të gjitha këtyre problemeve që lidhen me tiroiden.
 
Përbërësit:

- Një enë qelqi

- 1 kg mjaltë organik- 40 arra të gjelbëra (jeshile)

loading...

Pergatitja :

Është e këshillueshme që të lani arrat dhe, me një gjilpërë ose një thikë të vogël, të bëni vrima të vogla të hapura ose dhe mund ti prisni ne copa ato. Pastaj vendosini arrat në nje  kavanoz dhe mbulojini me mjaltë.

- Lëreni ashtu te zhytura me mjaltë për 40 ditë, mundësisht në diell.
  Mjalti, pas ekspozimit ndaj diellit dhe kontaktit me arrat, do të bëhet i errët.

- Ruani përzierjen në një vend të freskët dhe të errët.

Konsumi është i thjeshtë: mjafton vetëm  marrja e  një lugë çaji në ditë, mundësisht në mëngjes dhe me stomak bosh.

Ky kombinim i fuqishëm krijon një ekuilibër fizik dhe energjik, rrit aktivitetin hormonal dhe ka një efekt të shkëlqyeshëm në të gjitha problemet e tiroides. Për më tepër ky ilaç ndihmon në rigjenerimin e qelizave.



Arrat e gjelbra ( jeshile) kanë shumë vitaminë C, jod dhe shumë vitamina të tjera. te perziera me  shurupin e mjaltit u jepet tradicionalisht pacientëve me probleme per sistemin e tyre imunitar, tiroidet dhe anemite. 

 Arrat e gjelbra ( jeshile) të përziera me mjaltë kanë një efekt pozitiv në rastet e anemisë, ato gjithashtu kontribuojnë në pastrimin e mëlçisë, stomakut dhe gjakut.
 
 Arrat e gjelbra ( jeshile) janë gjithashtu të rekomanduara në rast të: sëmundjeve të grykës dhe të rrugëve të frymëmarrjes (veçanërisht bronkitit), problemeve të shkaktuara nga menopauza, obeziteti dhe sëmundjet kronike të frymëmarrjes.

Ndjehuni të lirë për ta shperndare  dhe komentuar mbi këtë recetë.

LEXO ME SHUME

Trumza: bima që shkatërron viruset, trajton dhimbjen e stomakut dhe lehtëson stresin

Trumza është një bimë shumë popullore në kuzhinë, por përdoret për mijëvjeçarë edhe në mjekësinë tradicionale. 

Egjiptianët e lashtë e përdornin atë për të ruajtur ushqimin, ndërsa grekët shoqëronin  vetite e shkëlqyera shëruese me aromën e saj. Më poshtë kemi listuar përfitimet kryesore të trumzes.

 Trumza ka veti antibakteriale, fungicide, baktericide, antiseptike, antibiotike, antimikrobike, anti-inflamatore, ekspektorante, digjestive (tretese) dhe antispasmodike . Përveç kësaj, ajo është shumë e pasur me vitamine A, C, E, K dhe te grupit  B, si  dhe me  minerale të tilla si mangani, magnezi, kalciumi, hekuri dhe seleni.

Tretja. Trumza  mund të aktivizojë funksionet e tretjes, duke  parandaluar  dhe lehtësuar dhimbjet e stomakut  , barkut, fryrjes se barkut, zorrëve. Është shumë e dobishme në rast të mos tretjes se ushqimit, dhe favorizon rritjen e sekrecioneve biliare.

Ftohjet. Bima  e trumzes mund të jetë shumë e dobishme në trajtimin e kushteve të frymëmarrjes si ftohjet dhe bronkitet. Lufton infeksionet e fytit dhe lehtëson kollën.

Qetësues. Trumza natyrisht relakson trupin, nxit gjumin dhe ndihmon në eliminimin e dhimbjeve të kokës me origjinë nervore.


 Antiseptik. Trumza është e perkryer  për detoksifikimin dhe dezinfektimin e lëkurës: mjafton qe kur beni banjë me uje  të ngrohtë ne nje vaske  vetëm te shtoni disa dege nga kjo bime   . Është e shkëlqyer për trajtimin e plagëve, por edhe për lehtësimin e kushteve të tilla si psoriasis dhe yndyra e tepërt në lëkurë.

LEXO ME SHUME

Konsumoni një lugë gjelle mjaltë dhe kanelle çdo ditë.

 Këtu janë disa nga  përfitimet qe ofrohen nga perdorimi i ketyre dy produktreve  për shëndetin tuaj ">

Kanella, e përdorur që nga koha e Egjiptit te lashtë për vetitë e saje mjekësore, është në gjendje të lehtësojë një sërë çrregullimesh dhe për këtë arsye hyn me plot te drejte tek ushqimet  e shëndetshme.Çfarë mund ti ofroje trupit tuaj një lugë me mjaltë dhe kanellë e konsumuar  çdo ditë, dy ushqime natyrale të pasura me kaq shumë virtyt.

 Të përdorura që nga kohërat e lashta si në mjekësinë kineze dhe ate  Ayurvedike, nëse kombinohen së bashku, ato duket se krijojnë nje substance që mund të ndihmojnë trupin në shumë situata.Të marra individualisht janë dy elementë natyrorë që gjithmonë janë konsideruar si miq të shëndetit.

Mjalti, fryt i zellshmërisë së bletëve, është një antibiotik i vërtetë natyror, si dhe mund te konsiderohet  dhe një ushqim i plotë. 
Kanella, është e pasur me antioksidantë, stimulon sistemin imunitar, është një dezinfektues i zorrëve, tonifikon, përmirëson tretjen, është një zgjidhje e shkëlqyer për ftohjet dhe diarrete, dhe shume e shume te tjera .

Sidoqoftë, nuk duhet ta ekzagjerojmë, me kanelle sepse konsumi i tepërt i saje  mund të jetë toksik për mëlçinë dhe veshkat dhe gjithashtu mund të ndërveprojë me disa ilaçe siç janë NSAIDs. Ne ju rekomandojmë që të mos merrni më shumë se 3 gramë në ditë.

 Le të shohim saktësisht se per çfarë përfitimesh behet fjale.

});  Kombinimi i mjaltit dhe kanellës është i shkëlqyer për shëndetin e zemrës. Shtoni disa lugë kanelle në një kavanoz mjalti dhe përzieni mirë te dyja  për të perftuar një përzierje homogjene.

 Lyeni   bukën ose biskotat në mëngjes, çdo ditë, dhe efektet së shpejti do të vihen re. Ky kompleks është në gjendje të zvogëlojë kolesterolin dhe gjithashtu duket se zvogëlon rrezikun e ri infarktit tek pacientët me ifarkt . Forcon zemrën, forcon rrahjet e zemrës, arteriet dhe venat, duke reduktuar ndjeshëm rrezikun kardiovaskular.

Ndihmon për të trajtuar artritin. Shtoni në një gotë me ujë të ngrohtë 2 lugë mjaltë dhe gjysmë lugë gjelle pluhur kanelle dhe pini herët në mëngjes me stomak bosh dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat.

Keto dy perberes se bashku ndihmojne për të luftuar infeksionet e veshkave dhe fshikëzës.  

Shtoni një lugë gjelle mjaltë dhe dy lugë çaji pluhur kanelle në një gotë me ujë të ngrohtë dhe përziejeni ate  mirë deri sa te shkrihen .
 Pijeni dy herë në ditë, në mëngjes me stomak bosh dhe pasdite. Ky kompleks është në gjendje të kryejë një veprim të fuqishëm antibakterial, mjalti siç u përmend më lart është një antibiotik natyror, i cili vret bakteret përgjegjëse për infeksionin e krijuar .


Kure e  shkëlqyeshme  për ftohjet. Për të trajtuar ftohjet, kollitjet dhe sinusit, shtoni një lugë mjaltë dhe një majë luge kanelle në një gotë me ujë të ngrohtë dhe pini disa herë në ditë deri në përmirësim.

Forcon sistemin imunitar. Konsumi i rregullt i mjaltit dhe kanellës, duke përdorur të njëjtat metoda të përdorura për shëndetin e zemrës, forcon qelizat e bardha të gjakut, mbron trupin nga sulmet nga bakteret dhe viruset dhe kështu ato e mbrojne ate  nga sëmundjet.


Ndihmon në humbjen e  peshës. Shkrini një lugë mjaltë dhe gjysmë luge kanellë në një gotë me ujë dhe pini gjysmë ore çdo ditë esell para se te hani mëngjes ,si  dhe gjithashtu  gjysmë ore para se të shkoni në shtrat per te fjetur . Humbja e peshës është e sigurt.


Redukton kolesterolin. Shkrini 2 lugë gjelle mjaltë dhe 1 lugë gjelle kanelle në gjysmë litër ujë. Duke pirë këtë pije tri herë në ditë, është e mundur, në një kohë të shkurtër, që të ulni nivelin e kolesterolit te keq  LDL  me 10%, duke zvogëluar kështu rrezikun kardiovaskular.

LEXO ME SHUME

Banane, ujë dhe mjaltë: një ilaç i jashtëzakonshëm kundër kollës dhe bronkitit!

Trajtimi i kollës kronike dhe bronkit ka qenë gjithmonë i vështirë edhe për mjekësinë tradicionale. Te zbulojme atehere  këtë recetë të lashtë antike!

 
Ky ilaç i ri natyral përmban disa nga përbërësit më të lashtë dhe të fuqishëm që lehtësojnë fytin dhe mushkëritë dhe kurojne kollen  dhe bronkitet në pak kohë!

 Me vetite e fuqishme të mjaltit dhe bananes, të cilat janë dhe  pjesë e kesaj  recete  ju mund ta përdorni këtë ilaç për fëmijët dhe të rriturit dhe gjithashtu të shijoni shijen e tyre!


Kjo recete mund te perdoret si per  dhimbjet e fytit, ashtu dhe per kollen , madje edhe  per problemet e stomakut, te cilat mund të lehtësohen me këtë recetë.

Ja se si ta përgatisim atë:
 
Përbërësit:

400 ml ujë të valuar
2 banane
2 lugë mjaltë

loading...

Përgatitja:

Së pari, zhvishni  bananet  dhe shtypni ato me një lugë druri. Mos përdorni dicka metalike, pasi bananet kanë tendencë të zverdhen kur janë në kontakt me metalin.

Pastaj vendosni bananet e shtypura  në një ene  dhe shtoni ujin e valuar. Lëreni përzierjen ne gjendje qetesie për 30 minuta qe te ftohet .

loading...

 Së fundi, kur gjithçka është ftohur, shtoni mjaltin. Ju mund ta filtroni përzierjen nëse dëshironi. Është e rëndësishme të shtoni mjaltin ne  fund, në mënyrë që të mos humbasë vetitë e tij për shkak të temperaturës së lartë të ujit.

Mënyra e konsumit:

Pini 100 ml të kësaj pergatitje  4 herë në ditë (400 ml në ditë në total).
Shuma e recetës është e mjaftueshme për një ditë, pastaj përsëritet në ditët në vijim.
Ju do të shihni rezultatet e para në 5 ditë.
Gëzoni natyrën dhe vlerësoni mjetet e saj natyrale!


 

 

LEXO ME SHUME

Ja se çfarë ndodh me lëkurën e fytyrës nëse e lani atë me SODIUM BICARBONATI (sodebuke)

Pastrimi i rregullt i lëkurës së fytyrës është shumë i rëndësishëm për ta mbrojtur  dhe për ta mbajtur atë  estetikisht  te persosur . 

}); Larja e fytyrës tuaj në mëngjes dhe para se të shkoni për të fjetur nxit hidratimin e duhur të lëkurës, dhe parandalimin e yndyrës të tepërt.
 
Për fat të keq, megjithatë, shumë prej produkteve kozmetike në treg janë të ngarkuara me kimikate dhe shpesh jo shumë efektive.


Më poshtë po  shpjegojmë se si të përgatisni dhe te keni një zgjidhje të fuqishme për të larë fytyrën tuaj duke e hidratuar atë ne menyre qe te parandaloni  rrudhat dhe aknet.

Përbërësit e kësaj recete janë bikarbonat natriumi (pastrues i shkëlqyer, parandalon aknet dhe rregullon pH e lëkurës) dhe vaj kokosi (ushqen lëkurën, hidratues, antibakterial dhe është i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme)..


Sasitë e përbërësve të përdorur në këtë recetë ndryshojnë sipas llojit të lëkurës:


Për nje lekure  të ndjeshëme  proporcioni eshte 2: 1 (dy pjesë të vajit të kokosit dhe një pjesë të bikarbonatit të natriumit)
 
Ndersa   për të pastruar  lëkurën mund te përdorni proporcionin 1: 1 (p.sh. dy pjesë të barabarta)
 
Menyra e perdorimit

Aplikoni perbersin  direkt në lëkurë, duke bërë masazh ne forme rrethore. Lëreni rreth 5 minuta, pastaj shplajeni  me  ujë të te bollshem e  te vakët

LEXO ME SHUME

Si të përgatisni një anti-inflamator natyral te fuqishem kundër artritit dhe dhimbjeve artikulare

Sot ju do të mësoni se si të përgatisni një anti-inflamator natyral të fuqishëm, i cili është i jashtëzakonshëm për trajtimin e artritit, reumatizmes dhe dhimbjeve të muskujve.

Përbërësi kryesor i kësaj  recete është shafrani i Indisë.

Në shafranin e  Indisë ekziston një substancë shumë e veçantë. Është kurkumina, një antioksidant i studiuar gjerësisht nga shkenca dhe që ka provuar se eshte e  aftë që të luftoje sëmundje të ndryshme.

Ka rreth 1,500 referenca per kurkuminen  në Medline, i cili eshte sistemi i kërkimit online të Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë së SHBA.


Sipas literaturës mjekësore, kurkumina ka virtyte të mëdha, të tilla si aftësia për të ulur kolesterolin; posedon një aktivitet të fortë anti-inflamator; ngadalëson progresin e sëmundjes Alzheimer; dhimbjet në artritet  reumatoide e cila  zvogëlohet; përshpejton shërimin e plagëve, rrit mbrojtjen kundër kataraktave dhe parandalon sëmundjet e zemrës.

loading...

Por ndoshta më i madhi nga virtytet e shafranit te   Indisë është te qenit  një antibiotik i fuqishëm natyror. Disa studime tregojnë se ai ka aftësinë për të penguar rritjen e baktereve, kërpudhave dhe viruseve.

 PËRBËRËSIT

     100 gram mjaltë i cilesise së mirë;
     1 lugë gjelle pluhur shafran  Indie.

 PËRGATITJA

Përzieni përbërësit dhe ruani përzierjen në një enë qelqi të pastër me kapak.


 SI TË PËRDORET

 Nëse doni ta përdorni atë për të parandaluar çdo lloj problemi shëndetësor, ju mund të merrni një lugë gjelle tre herë në ditë.

 Nëse në vend të kësaj ju doni të reduktoni dhimbjet që lidhen me artritin, reumatizmen ose keni simptomat e para të të ftohtit:

     Dita e pare. Merrni një lugë gjelle çdo orë
     Dita e dyte. Merrni gjysmë lugë çaji çdo 2 orë.
     Dita e trete. Merrni gjysmë lugë gjelle tri herë në ditë.

 Pas ditës së tretë, beni një pushim 3-ditor dhe rifilloni si më sipër.

 KUJDES: nuk rekomandohet për diabetikët për praninë e mjaltit.

LEXO ME SHUME

Si të përgatisni një leng te shtryllur të fuqishëm alkalin, anti-tumorial dhe antioksidues

Ushqimet alkaline janë ato që na ndihmojnë të mbajmë nën kontroll acidet, ndër promotorët kryesorë të zhvillimit të qelizave të kancerit.

Më poshtë po ju sugjerojmë recetën e  një lengu te shtryllur me veti te shkëlqyera alkaline, antioksiduese dhe anti-inflamatore.

Përbërësit:

Loading...

 1 copë xhenxhefil,
 1 grusht spinaq,
 1 grusht majdanoz të freskët,
 2 gjethe  selino, 
 lëngun e 1 limoni, 
1/2 kastravec
 dhe 1 lugë çaji shafran  Indie.

Përzierni  grini dhe shtryllini të gjithë përbërësit së bashku, derisa të perftohet një përzierje homogjene. Shtoni lëngun e limonit mbasi ti shtryllni  .

Pini masen e pergatitur me  stomak bosh, dy herë në javë.

Kastraveci është një diuretik i madh natyror që ofron përfitime të mëdha për shëndetin e lëkurës dhe është një perime e shkëlqyeshme alkalizuese.

});

Spinaqi nxit rigjenerimin e qelizave dhe nxit qarkullimin e mirë të gjakut.

Selinoja  përmban argininë, një substancë me vetitë diuretike dhe antioksidante, e cila lufton qelizat e kancerit dhe parandalon përhapjen e tyre.

Xhenxhefili ka shumë veti terapeutike, është një nga përbërësit më të rëndësishëm të mjekësisë Ayurvedike dhe ka veti anti-tumoriale dhe anti-inflamatore.

Limoni është një nga frutat më alkaline në botë, pavarësisht se është një ushqim acid.

Shafrani i Indisë është një nga erëzat me më shumë veti medicinale. Ai forcon sistemin tonë imunitar dhe ka veti anti-tumoriale.

LEXO ME SHUME

Dieta e agjërimit që te ben te dobesohesh , rigjeneron qelizat dhe rrit sistemin imunitar

Kur flasim për dietat, ne fokusohemi kryesisht në efektivitetin e tyre në aspektin e humbjes së peshës.  

Humbja e peshës është padyshim arsyeja kryesore pse shumë njerëz vendosin të fillojnë dietat, por ekziston një aspekt tjetër shumë i rëndësishëm: dizintoksifikimi

Dieta e agjërimit që ne  po  përshkruajmë më poshtë është shumë efektive në këtë drejtim: pastron, rigjeneron dhe detoksifikon trupin tonë. Ja se si funksionon, dhe si duhet bërë.

Por ajo që pritet nga dieta nuk është një agjërim i vërtetë. Është në fakt një agjërim terapeutik, gjatë së cilit, për një periudhë të kufizuar kohore, dieta jonë e perditeshme  reduktohet në ushqime të lëngshme si lëngjet e frutave dhe supave të perimeve, infuzet  dhe uji .

Domethene per te qene me te qarte sensi i kesaj diete eshte kalimi gradual nga ushqimet e ngurta ne ato te lengeshme per nje periudhe kohore 4 ditore. si lengjet e frutave cajrat, lengjet e supave , dhe padyshim uji. 
Eleminimi i cdo lloj ushqimi ne menyre graduale per 4 dite ,dhe zevendesimi me lengje .


 Me këto produkte ushqimore (lengje) trupi ynë do të plotesoje vlerat  ushqyese që i nevojiten, duke aktivizuar një proces të djegies së dhjamit, detoksifikimit dhe rigjenerimit që do të na ndihmojë të lehtësojmë stresin, të kemi energji dhe të përmirësojmë pamjen e lëkurës dhe flokëve.

Agjërimi terapeutik nuk mund të zgjasë më shumë se 4 ditë. Para dhe pas agjërimit është e këshillueshme që të hani ushqime shumë të lehta për të përgatitur trupin. 
 Sugjerohet që mos të kryeni aktivitet fizik shumë të rëndë gjatë agjërimit, pasi trupi është duke u përgatitur për të marrë një konsum shumë më të ulët kalorik.


Gjithashtu rekomandohet që të shmangen kafeina dhe alkooli, pasi të dyja shkaktojnë dehidratim.

Pas dietës detoksifikuese, sugjerohet që të kthehet në një dietë të larmishme dhe të shëndetshme. Shmangni zakonet e   këqija, të tilla si konsumimi i yndyrës, ushqimeve të përpunuara dhe të ëmbla.

LEXO ME SHUME

Si të hiqni qimet e fytyrës per gjithmone me bikarbonat dhe kafe

Metoda që ne po te  përshkruajmë në këtë artikull është padyshim një nga më efektivet për heqjen e qimeve (pushit ) të padëshiruar. 

loading...

 Është një perzieres natyral, i cili do të na lejojë të shmangim përdorimin e kimikateve dhe të shtrenjta. Ndiqni udhëzimet se si ta përgatisni dhe ta zbatoni me kujdes kete recete
Përbërësit kryesorë të kësaj metode  janë bikarbonati ( soda e bukes) dhe kafeja. Komponimet e bikarbonatit intensifikojnë vetitë e kafesë, gjë që dobëson qimet nga rrënja. Behet fjale per nje kure popullore te efekteshme, e cila  mund të jetë e dobishme për gratë dhe burrat gjithashtu.Procedura:

    Përzieni 2 lugë kafe dhe 1 lugë gjelle bikarbonat në një tas.
    Përzihet me pak ujë derisa të kete konsistencën e brumit.
    Aplikoni një sasi të vogël direkt në qime mbi fytyre , pastaj fshijeni ate lehtë.

 Do të duhet të aplikoni disa herë këtë kure në mënyrë që të funksionojë siç duhet. Kjo është një metodë  natyrale e dobishme për të dobesuar qimet e fytyres (pushin) , jo për të eliminuar ato  plotesisht dhe menjehere .Aplikojeni të paktën 2 ose 3 herë në javë për rezultate të shkëlqyera, duke kryer masazhe në drejtim rrotullues për 3-5 minuta.Rezultatet mund të ndryshojnë nga personi në person, varet nga trashësia e qimeve. Është e rëndësishme që të insistoni ne perdorimin e kesaj metode qe te arrini rrezultate . Përdorni ujë të vakët dhe shplani fytyren , për të hapur poret e lekures   dhe për të rritur efektivitetin e ilaçit. Aplikoni një krem hidratues   menjëherë pas aplikimit të perzierjes.

 

LEXO ME SHUME

Infuz termogjenik që shkrin yndyrën dhe na bën të humbim 5 kg në javë

Koperi dhe kanella janë disa nga përbërësit më të mirë për përgatitjen e kurave popullore  për shkatërrimin e yndyrës së barkut.  

Këto bime janë aleatë të shkëlqyeshëm dhe janë plotësues te përsosur për çdo dietë: diuretikët, thermogeniket dhe shumë kalorite. Më poshtë shpjegojmë se si të përgatisim 2 infuze natyrore për të tretur yndyrën e barkut.


Koperi është një bimë diuretike, e cila lufton mbajtjen e lëngjeve dhe na ndihmon të ulim fryrjet e barkut. Për të përgatitur këtë infuz ju duhet vetëm një lugë fara koperi dhe një gotë uji.

Pergatitja: 
  

Zieni ujin ne nje ene , pastaj derdhni farat e koperit dhe hiqni nga zjarri. Lerini ne gjendje qetesie  për 15 minuta, pastaj filtroni infuzin  dhe pini ndërsa është ende i nxehtë.  

 Perdorimi:

Ju mund të pini këtë infuz prej  koperit  në çdo kohë të ditës, por  sugjerohet qe ta pini atë pas ngrënies se cdo vakti  .


Ashtu si koperi , edhe dafina është gjithashtu një bime  e  shkëlqyer  për të luftuar mbajtjen e lëngjeve. 
Sherebela , në anën tjetër, përmirëson tretjen dhe parandalon formimin e gazit: thelbësor për eliminimin e ënjtjes dhe fryrjes  së barkut. Receta gjithashtu përmban kanellë, një erëz shumë efektive për të përshpejtuar metabolizmin dhe për të nxitur djegien e yndyrës.

Përbërësit: 

2 gjethe dafine, 
2 gjethe sherebele, 
1 lugë çaji pluhur kanelle,
 1 gotë ujë mineral.

Pergatitja:

Zieni ujin ne nje ene deri ne vlim , pastaj shtoni sherebelen  dhe gjethet e dafines  dhe hiqni nga zjarri . Lejoni të qëndrojne ne gjendje qetesie  për 15 minuta, pastaj hiqni gjethet dhe shtoni pluhurin e kanellës. 

Perdorimi:

 Pini ngadalë esell ne mengjes .

LEXO ME SHUME

Është e mahnitshme se si trupi ndryshon në vetëm shtatë ditë duke pirë kafe bashke me këto përbërës! Nuk mund ta besoja!

Imagjinoni te humbni  peshë në një mënyrë të lehtë dhe të shëndetshme! Dhe me këtë pije, jo vetëm do të humbni peshë, por do të përmirësoni shëndetin tuaj.

Në shoqërinë e sotme, mbipesha nuk shihet vetëm si diçka e papërshtatshme, por gjithashtu lidhet me probleme të ndryshme shëndetësore, përfshirë diabetin dhe sëmundjet e zemrës. Qëllimi që shumë njerëz kanë në mendje kur duan të humbin peshë është të ndjehen më mirë për trupin e tyre dhe të ruajnë ose përmirësojnë shëndetin.

Por humbja e peshës shpesh është më e lehtë te thuhet se sa te arrihet  . Përveç ndryshimit të shprehive ushqimore, shpesh kjo do të thotë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetës, veçanërisht nëse konsumoni shumë ushqim për shkak të problemeve emocionale ose mendore.

Sigurisht që nevojiten më shumë përpjekje për të kapërcyer këto pengesa. Është gjithashtu e nevojshme që të keni  një vullnet të madh për të refuzuar nje embelsire pershembull qe ju ofrohet , në një lokal  ose në shtëpinë e një miku.

 Dietat strikte dhe kufizuese duket se fillimisht janë një ide e mirë për shumë njerëz me  mbipeshë, sepse premtojnë një humbje të madhe në një kohë të shkurtër dhe nuk zgjasin përgjithmonë.

Por e vërteta është se keto dieta  nuk funksionojne në shumicën e rasteve. Në të kundërt, në fund të dietës qe kryejne , shumica e njerëzve rimarrin  peshën e humbur dhe madje disa  e shtojne ate akoma më shumë.

Ky status  ndryshe  quhet efekti yo-yo .
 Por nuk duhet te deshperoheni  dhe të humbisni shpresën. Ju nuk keni nevojë për të gjitha këto përpjekje për të arritur rezultate të shpejta duke mos ngrene ose duke u sforcuar në palestër.

Me këtë pije ju do të digjni kalorite  duke aktivizuar metabolizmin tuaj

 Do t'ju duhet:

     1 gotë uji
     1 lugë gjelle mjaltë
     1 lugë çaji kanellë
     1 lugë çaji  vaj  kokosi (per perdorim te brendeshem  dhe jo kozmetik) 
 
     Përzieni të gjithë përbërësit, pini gjysmën e lëngut përpara se të flini dhe pjesen tjetër në mëngjes me  stomak bosh.



 Në vetëm shtatë ditë ju do të buzëqeshni dhe do të kuptoni se keni stimuluar procesin e humbjes së peshës.

Si është e mundur?

Kjo pije përshpejton shumë procesin e djegies së yndyrës dhe përshpejton ndjeshëm metabolizmin.


 Përbërësi kryesor është kanella. Ajo përmban një molekulë që nxit prodhimin e nxehtësisë në trupin tuaj. Për të rivendosur temperaturën normale të trupit, metabolizmi vendoset në modalitet të përshpejtuar. Përveç kësaj kanella, gjithashtu redukton oreksin, kështu që mund te hani më pak gjatë ditës. Sikur kjo të mos mjaftonte, niveli i sheqerit në gjak gjithashtu ulet. Është e pabesueshme që vetëm një përbërës bën gjithçka!


 Disa studime kanë treguar gjithashtu se vetem era  e kanellës  zvogëlon dëshirën tuaj për ngrenien e  ëmbëlsirave.
 

Mjalti është një tjetër komponent i rëndësishëm i kësaj pije. Ai përmban shumë aminoacide, vitamina dhe minerale. Për më tepër, ai absorbohet dhe metabolizohet shumë më ngadalë se sheqeri konvencional.

Vaji i  kokosit është një yndyrë, por një lloj e mirë yndyre. Ndër meritat e tij qe ka për të arritur një efekt dobesues , jane  acidet  yndyrore  të mesme. Ato udhëtojnë drejtpërdrejt nga trakti digjestiv ( i tretjes) per në mëlçi, ku ato përdoren si ushqim ose konvertohen në trupa ketonik. Vaji i  kokosit stimulon metabolizmin dhe djegiet e yndyrës.
 

Nëse dëshironi të humbni peshën, duhet të provoni këtë pije.  
 Nëse preferoni, ju thjesht mund të përzierni përbërësit se bashku me  kafen tuaj në mëngjes. Jo vetëm që kjo do t'i japë një shije të ëmbël, por gjithashtu do të stimulojë djegien e dhjamit.

 Kafeja është e njohur tashmë për ndikimin e saj në normat e metabolizmit dhe është një shtypës i natyrshëm për ata që duan të humbin peshë.

Në çdo rast, për të arritur dhe ruajtur peshën e reduktuar ne kohe afatgjatë  , kerkohet  një mënyrë jetese  e shëndetshme, dieta duhet gjithashtu të përbëhet nga shumë fruta dhe perime dhe duhet gjithashtu të ushtroni aktivitet fizik të moderuar.

LEXO ME SHUME

Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj nëse hani hudhër dhe mjaltë me stomak bosh për 7 ditë

Hudhra është një nga ushqimet më të shëndetshme në planet.  

Shumë njerëz në mbarë botën e përdorin atë për të pergatitur të gjitha llojet e gatimeve dhe sallatave, por - duhet ta dini se mënyra më e mirë për të konsumuar hudhren është ta hani atë të papërpunuar.


Kështu, konsumi i rregullt i hudhrave ul ndjeshëm nivelet e presionit të gjakut, duke parandaluar sëmundjet kardiovaskulare dhe zemrën.

Gjithashtu shërben për të përmirësuar funksionin e fshikëzës dhe do të ju ndihmojë gjithashtu  në përmirësimin e funksionimit të mëlçisë.

Ngrënia e hudhrave të papërpunuara me stomak bosh mund t'ju japë gjithashtu shumë probleme të stomakut, duke përfshirë diarre. 

loading...

Një studim i kohëve të fundit konfirmoi se hudhra mund të ndihmojë gjithashtu me disa probleme nervore, por vetëm nëse konsumohet me stomak bosh.
Me lehtësi mund të themi se hudhra është një nga agjentët më të efektshëm dhe më të fuqishëm natyrorë të përdorur në mjekësinë alternative popullore.


Hudhra ka aftësinë për të pastruar trupin nga parazitët e dëmshëm, krimbat,  parandalon diabetin, depresionin, tifon  dhe madje edhe kancerin. 
 Madje sot ne bote  shumë ekspertë mjekësorë konfirmojne  këto pohime.

Disa njerëz janë alergjikë ndaj hudhrave dhe nuk duhet ta hanë atë të papërpunuar. Ata mund të përjetojnë simptoma të tilla si temperatura e lartë e trupit ose dhimbje koke. Nëse përjetoni këto lloje simptomash  pas ngrënies së hudhrave të papërpunuara, ju duhet të ndaloni konsumimin menjëherë.

Hudhra mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar edhe  problemet e frymëmarrjes. Hudhra është shumë e dobishme  për këtë rast 
Por dhe per shume semundje te tjera si 
tuberkulozi, astma, pneumonia, gëlbaza, bronkiti, katarri  kronik bronkial, kongjestioni pulmonar dhe kolla.



  Si ta përdorim atë:

Siç kemi thënë, mënyra më e mirë për të konsumuar hudhren është kur ajo nuk   përpunohet. Për shkak se përbërësi aktiv, allicina, shfuqizohet nga gatimi dhe nga nxehtësia. 

 Pra, ja se cfare  duhet të bëni 

Në qoftë se doni të merrni rezultatet më të mira, ju duhet ta qeroni  hudhren dhe ta vendosni ate ne nje vend  ne qendie qetesie  15 minuta para se të hahet, në fakt kjo do të shkaktojë një reaksion kimik, e cila do ta bëjë alicinen  më te  bio disponueshme . Dhe tani ashtu sic eshte ajo duhet të konsumohet me stomak bosh, sepse kur stomaku është plot me ushqim, mund të jetë e vështirë të përpunohen dhe të absorbohen të gjitha lëndët ushqyese.

 

Gjithashtu nje menyre tjeter e mire eshtë dhe  përzjerja e  hudhres të papërpunuar me një luge  mjaltë . Ja se çfarë ju duhet të bëni - merrni vetëm 2-3 thelpinj me hudhër dhe pritini ato në copa të vogla. me pas , është e nevojshme që të shtoni 1 lugë gjelle mjalte duke e përzier mirë.
 
Konsumi i perditshem ko do tju beje me energjik



 Gripi dhe hudhra?
Shënim: Sigurohuni që të perdorni doreza (nëse keni lëkurë të ndjeshme) kur te pergatisni  këtë kure popullore. Dhe mos  fshini sytë, sepse disa prej këtyre vajrave natyrore mund të shkaktojnë skuqje ose djegie. Kjo recetë është shumë e thjeshtë dhe e lehtë për t'u bërë. Vetëm ndiqni udhëzimet e thjeshta.
Ja se çfarë duhet të bëni:përbërësit:
- ½ qepë e verdhë (copëtuar  ne copa te medha)- 5 thelpinj  hudhër (copëtuar ne copa te medha)- 2 speca të kuq djeges  (copëtuar ne copa te medha)- 1 lugë gjelle xhenxhefil (copëtuar ne copa te medha )-  lëngu i nje  limoni- uthull molle
Indikacionet:
Ja se çfarë duhet të bëni - në një kavanoz xhami prej 500ml  vendosni qepën e copëtuar . Pastaj shtoni hudhren me pas , duhet të shtoni specat e kuq djeges .
Ne nje ene tjeter, vendosni xhenxhefilin e  copëtuar, shtrydhni lëngun e limonit , hiqni farat dhe derdhni lëngun e limonit në  perzierjen e kavanozit te xhamit . Dhe së fundi, është e nevojshme që të mbushni kavanozin   me uthullen e  molles, duke lënë rreth 1 cm  hapësirë ​​në krye pa e mbushur ate plotesisht .

 Është e nevojshme që të konsumohet kjo përzierje çdo ditë. Ju do të vini re se vetëm pas një jave do të ndjeheni më energjik dhe i freskët.





 

LEXO ME SHUME

Si të bllokoni humbjen e flokëve dhe ta bëni atë të rritet përsëri për disa ditë me GINGER (xhenxhefil)

Gjate vitit ne periudha te ndryshme  flokët  bëhen më të hollë, më të dobët dhe jane te  prirur  të bien. 

Flokët tona i nënshtrohen ndryshimeve te ndryshme  për një sërë arsyesh që variojnë nga klima, mosha, ndryshimet hormonale dhe  në të ushqyerit. Në këtë artikull ne sugjerojmë një kure dhe recete popullore të shkëlqyeshme natyrore për të mbrojtur flokët, për të nxitur shëndetin e mirë dhe për të parandaluar nga rënien.



 Gingeri (xhenxhefili )eshte përdorur për shekuj me rradhe për të përmirësuar shëndetin e njerëzve, dhe është një përbërës themelor i shumë ilaçeve tradicionale, veçanërisht aziatike. Megjithatë, pak njerëz e dinë se vetite anti-inflamatore dhe stimuluese të xhenxhefilit e bëjnë atë një ilaç të shkëlqyeshëm për të promovuar flokë të shëndetshëm dhe për të stimuluar rigrupimin e tyre.

Përveç bllokimit të humbjes së flokëve, xhenxhefili aktivizon qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës, parandalon zbokthin, forcon flokët, e bën atë më rezistent dhe përshpejton rigrupimin pa pasur nevojën e   përdorimit te produkteve të shtrenjta.


Këtu janë të gjithë përbërësit e kësaj kure popullore  për të mbrojtur flokët:
 1 rrënjë xhenxhefil, 
1 lugë gjelle mjaltë,
 1 lugë gjelle vaj ulliri. 

loading...

 Sugjerohet të përdorni vetëm produkte biologjike, për të shmangur ekspozimin e flokëve tek agjentët kimikë.

 
 Pergatitja

Grini  xhenxhefilin, pastaj  përziejeni atë me mjaltë dhe vaj ulliri. 

Perdorimi

Aplikoni kuren në flokë të lagur një herë në javë. Mbajeni për të paktën 40 minuta para se ti lani ato normalisht.





 

LEXO ME SHUME

Receta me limon dhe kanellë për të humbur peshë që po ben xhiron e botës!

Nëse dëshironi të humbni peshë, zgjidhja më e mirë është të provoni një trajtim natyral dhe të shëndetshëm, siç do ta shohim më poshtë.

 Përbërësi kryesor i kësaj recete të shëndetëshme dhe me kosto te vogel   dhe që sjell rezultate të shpejta është ... limoni!

Ky trajtim ndihmon në reduktimin e oreksit pa humbur energji dhe i tregon trupit të humbasë peshë pa shumë përpjekje

 Limoni ka veti të jashtëzakonshme për të luftuar dispepsine, djegiet e stomakut , gazrat e  zorrëve dhe fryrjet enjtjet e barkut. Ai gjithashtu stimulon mëlçinë për të prodhuar biliaret, duke lehtësuar tretjen e acideve ushqimore.

Limoni është një diuretik natyral që heq toksinat nga trupi më lehtë përmes sistemit të tretjes, fshikëzës dhe veshkës dhe është i pasur me pektin, fibër e tretshme që lufton ankthin.

Ky frut alkalizon   trupin dhe ka aftësinë për të hequr yndyrën e akumuluar në gjak (flavonoids). Falë një koncentrimi të lartë të acidit citrik, limoni ndihmon në maksimizimin e funksionit të enzimeve, të cilat stimulojnë mëlçinë.

 Për më tepër, prania e vitaminës C në limon është shumë e dobishme për shëndetin sepse e forcon sistemin imunitar.

Këtu janë përbërësit për të përgatitur recetën e dobesimit :

     250ml ujë
     lëngu i gjysmë limoni
     1 lugë gjelle mjaltë të pastër (nëse keni diabet mos përdorni mjaltë)
     1 lugë çaji kanellë

Pergatitja

Zieni ujin dhe lereni të ftohet pak;
shtoni lëngun e  limonit, kanellën dhe mjaltin;
përzieni mirë me një lugë;

Perdorimi 

Ju mund të pini këtë çaj të nxehtë ose të ftohtë, por esell (pa ngrene);
Nëse ju pëlqen, pini një gotë të dytë para darkës.
Konsumoni këtë çaj çdo ditë derisa të arrini peshën e dëshiruar.

Është e domosdoshme ta shoqëroni këtë trajtim me një dietë dhe stërvitje të shëndetshme.

Shënim: para se të filloni një trajtim natyral, konsultohuni me mjekun tuaj.

LEXO ME SHUME

Maska e bere ne kushtet e shtepise me efektin e Botox që eliminon rrudhat dhe linjat e ekspresionit

Egzistojne  një numër produktesh kozmetike që mund të ndryshojnë pamjen e lëkurës sonë.

  Megjithatë, shumica e tyre nuk ofrojnë rezultatet që premtojnë, dhe kushtojnë shumë para. Në natyrë ka përbërës që janë  të barabartë me keto produkte ose edhe më efektive.


Eshte 'rasti i këtij ilaçi që, përveç të qenit i lirë, është i lehtë për t'u përgatitur dhe ofron rezultate të shkëlqyera në një kohë të shkurtër. Duke ndjekur recetën që vijon, ju mund të përgatitni një maskë DIY  (te bere vete ) bazuar në niseshte misri, e njohur edhe si "maizena", e cila ka një efekt të ngjashëm si botox.


Niseshteja e misrit ka një fuqi të madhe astringente (regjese) , në gjendje të zvogëlojë prodhimin e sebumit  në fytyrë. Përveç kësaj, duke e kombinuar atë me përbërës të tjerë natyrorë, mund të arrini efekte vërtetë të pabesueshme.

Ju nevoitet :

 1 lugë gjelle niseshte misri,
 5 lugë lëng karrote, 
1 lugë gjelle kos natyral (pa aromë), 
150 ml ujë të pijshëm.
 

Pergatitja

Përzieni niseshten  e misrit me 50 ml ujë deri sa të shkrihet tërësisht. Zieni 100 ml ujë të mbetur ne nje ene tjeter deri sa te vloje , pastaj shtoni niseshtën e tretur dhe përziejeni mirë, derisa të perftohet dhe te kemi  një mase homogjene. 
Lereni  të ftohet deri sa te vaket   dhe ne të shtoni kosin  dhe lëngun e  karrotave. Përziejeni te gjitha se bashku dhe  lereni  të ftohet plotesisht.

Perdorimi

Për të aplikuar këtë maskë, së pari lani fytyrën tërësisht, thajeni mirë. Përdorni një tampon ose nje penel  për të shpërndarë maskën në të gjithë fytyrën tuaj, duke ndjekur lëvizjet nga lart poshtë. Lëreni të thahet për 15 minuta, pastaj shplajeni  me ujë të ngrohtë.

Aplikoni maskën 3 herë në javë për të marrë rezultate nga muaji i parë.

LEXO ME SHUME